1. 1.
    0
    amk indirdik adamın yaptıklarını aynen yaptım amk 3 gündür kas ağrısı çekiyom mutfağa zor gidiyom amk her tarafım ağrıyor lan 2 günde geçer sandım 3gün olcak bugun hala ağrıyor sizdede böyle oldumu amk
    ···
  2. 2.
    0
    ···
  3. 3.
    0
    ben de geçen yaz başlayacağım diye indirmiştim yapamadım amk. şimdi de 15 tatilde yapmayı planlıyorum.

    ayrıca hem p90x hem de p90x2 var
    ···
  4. 4.
    0
    @1 ini yanlış metod verin öldürüm amk salagını kaç gündür kullanma diyom anlamıyor
    ···
  5. 5.
    0
    nereden indirdin panpa ?
    ···
  6. 6.
    0
    ···
  7. 7.
    0
    beachbody insanity yap. bende de aynısı oldu.1-2 güne geçer. hamlıktan kaynaklanıyo.sen haftaya pazartesi tekrar baştan başla.ama bence beachbody insanity yap. çok iyi dayanıklılık ve çeviklik kazandırıyo. vücut da muhteşem oluyo 2 ayda
    ···
  8. 8.
    0
    ben battlefield de p90 kullanıyom banada bişi olmuyo
    ···
  9. 9.
    0
    ···
  10. 10.
    0
    ···
  11. 11.
    0
    ···
  12. 12.
    0
    ben p90 kullanıyom call of ta bişey olmuyo
    ···
  13. 13.
    0
    panpa hemen sil onu sakın başlama amk. aşırı zor insan işi değil. en iyisi onun bi alt versiyonu var p90. o çok iyi amk.
    ···
  14. 14.
    0
    zorluk seviyeleri vardı programda panpa gidip en taşaklısına başlamışsındır. alışırsın salma hemen
    ···
  15. 15.
    0
    ···