1. 151.
    0
    kilosu olan derken, kilosu normal olan yapamaz mı?
    ···
  2. 152.
    0
    rezerveee
    ···
  3. 153.
    0
    adamsın şuku
    ···
  4. 154.
    0
    reserved
    ···
  5. 155.
    0
    reserved
    ···
  6. 156.
    0
    reserved
    ···
  7. 157.
    0
    ···
  8. 158.
    0
    bişey sormak istiorum şimdi yaşı geçen insanlar için sorun değil ama şimdi ben 18 yaşındayım bu programı yaparsam boyun uzamasının durması yada kısalma durumları olur mu?
    ···
  9. 159.
    0
    reserved
    ···
  10. 160.
    0
    rezerved
    ···
  11. 161.
    0
    panpa bende evde spor yapıyorum bi süredir klagib şınav mekik dışında crossfit hareketlerim var. boyum 180 kilomuda 92 ye düşürdüm 105 ten üç ay içinde. baya ilgimi çekti başlığın teşekkürler öncelikle. dosyaları indiriyorum sadece dambıl gerekiyormuş beş kiloluk dambıllarım var. kondisyonum fena değil hergün iki saatlik yüksek tempolu yürüyüşlerim ve sigara yüzünden uzunda olmasada biraz koşum var programımda. uygunmudur benim için ne diyorsun?
    edit: yaş 24 bu arada farkediyormu bilmiyorum
    ···
  12. 162.
    0
    yolla panpa
    ···
  13. 163.
    0
    reserved
    ···
  14. 164.
    0
    Yemek konusunda kesinlikle yardımcı olabilirim. Bende 8 ay gibi bir zamanda 20 kilo verdim.
    ···
  15. 165.
    0
    reservedddddddddddddddddddddddddddddddd
    ···
  16. 166.
    0
    reserved
    ···
  17. 167.
    0
    rezervv
    ···
  18. 168.
    0
    oha reserve
    ···
  19. 169.
    0
    torrent 10 gün sürüyor panpa amk

    indirme hızı 15 kb
    kalan süre : 1w 3d
    ···
  20. 170.
    0
    rezerve
    ···