tümü

p90x bilgisi olan gelsin

  1. 1.
    0
    beyler 6 aydır body yapıyorum p90x başlıyım dedim 1. haftam iflahım gibildi yalnız barfikssiz devam etsem sorun olur mu onun yerine biceps yapıcam
    ···
    #124749299 şikayet
  2. 2.
    0
    ···
    #124749733 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 olm zaten zütün başın dağılıyo amk nasıl dayanıcam bende bilmiyorum umarım ölmem lan ama bitiricem dıbına koyim
    ···
    #124750034 şikayet
  4. 4.
    0
    @5 spor geçmişin yoksa başlamanı tavsiye etmiyorum
    ···
    #124750086 şikayet
  5. 5.
    0
    @8 torrentte linkleri mevcut
    ···
    #124750434 şikayet
  6. 6.
    0
    @9 Chest & Shoulders & Triceps'in yanında bide ab ripper x yapınca sanki üzerine bi kova su dökmüş gibi oluyosun böyle bi ter olamaz ama iyi çalıştırıyo
    ···
    #124750669 şikayet
  7. 7.
    0
    @12 panpa çok haklısında sırt ve kanatın gelişmesini istemiyorum diğer kaslara göre fazla gelişti o yüzden biceps çalışmak istiyorum tony reisin yaptığı sırt ve kanatlara yönelik sanırım

    edit: program iyiymiş yalnız
    ···
    #124751073 şikayet
  8. 8.
    +1
    @13 umarım bitirebilirim 2. gün ayaklarım tutmuyodu insanity'i yapsaydım ölürdüm heralde
    ···
    #124751205 şikayet
  9. 9.
    +1
    @20 bu programı tamamlayan efsane oluyo öyle diyim
    ···
    #124798246 şikayet
  10. 10.
    0
    @22 bence bu adam iyi yapmış http://www.youtube.com/watch?v=9-VLQoozBp0 90 günün sonunda p90x doubles ve p90x insanity yaparsan tony gibi bi vucuda bile sahip olabiliyosun
    ···
    #124820832 şikayet