-
1.
0kesin tipsizsin
-
2.
03 ayda ne olacak zaten yannan iç de geber
-
3.
0@5 ahahaha güldüüm bin
-
4.
+1amino asit (universal)
onla birlikte whey 3matrix protein tozu
6 ayda gg -
5.
+1gibtir git steroid bas o zaman amk.
-
6.
0taşak mı geçiyon ciddi misin çözemedim amk.3 ayda jay cutler olmayı bekleyecek kadar salak değilsindir herhalde ama bilemedim.
-
7.
0az31 cok antreman
universal amino asit
whey 3 matrix protein tozu
bol yemek lapa eta tavut balık
haşlanmıs sebzeler -
8.
0@5 hgjfkdlşsidşflkgj
-
9.
0aga bizim arkadaş 1 yıldır aralıksız çalışıyo ilaç filan da içiyo şimdi 49 cm kol var
-
10.
0lan ek besinlere para yatırma amk sakın bi gibe yaradıkları yok 1 sene sabret haftada 5 gün göğüs/kollar/bacak/sırt/omuz şeklinde çalış sonra basit kür yaparsın.Ama kafayı kırdım şimdi yapacam diyosan mesaj at amk salak salak işler yapma sonra taşaksız kalacan saçma sapan kür yapıp
-
11.
0mal herif düzgün besleniyormusun ?
git adam akıllı bir protein tozu al ama bununla birlikte tavuğunu yumurtanı herşeyi ye -
12.
0bu salak kesin düzgün beslenmiyordur. malın tekidir amk.
-
13.
04gün idman mı olur at ağızlı dinlenmedikten sonra 3ay değil 3yıl yap yine bi tak olmaz senden
-
14.
0@12 erken boşalıyor