-
1.
0böyle uyku mu olur dıbına koyim. uyanıyorum ayı gibi yorulmuşum. var mı aynı dertten muzdarip ya da çözüm bilen?
-
2.
0üstad burundan nefes alırken zorlanıyor musun
-
3.
+1akşamın 7sinde kalkıp sağlıklı uyanmayı mı bekliyodun
-
4.
0sigarayı bırak beslenmene dikkat et bol su iç olum. bu nasıl hayat dıbına koyim biraz kendine dikkat et.
-
5.
0bende de var o sıkıntı amk
-
6.
0her zaman mı böyle oluyor panpa
-
7.
0@2 gece horluyorum da sanırım. burundan nefes almamda sıkıntı yok. yeni uyanmadım lan günlük 8 saat standart uyuyorum zaten.
-
8.
+1ben çok sigara içtiğim için ve burnumda eğrilik olduğu için uyurken ağzımdan nefes alıyorum. bence yorgunuğun sebebi bundan kaynaklanmakta.
-
9.
-1bende kızım dayak yemiş gibi uyanıyorum.
kızım yokki amk? -
10.
0@7 çoğunlukla.
-
11.
0@2 burunla ne alaka aQ
-
12.
+1yannan yiyor olabilirsin
not:ciddiyim -
13.
0@8 ben pek hasta olmuyorum. son 3 yıl içinde 3 kere doktora gittim onlar da göz muayenesi içindi. belki havalardandır. bahar nezlesi var ama belki ondan da olabilir.
-
14.
+1evinde rutubet mi var panpa
-
15.
0@16 ifşa yasak :(
@17 var sanırım.
insan istiyor ki huzurlu bi uyku çekeyim. sabaha kadar dönüyorum. -
16.
-1çokmu yoruyorum seni tamam.
-
17.
0@2 burunda eğrilik yada et bulunursa nefes almakta zorluk çekiyorsun. vücuduna yeterli miktarda oksijen alamıyorsun.
-
18.
0bende de var o sıkıntı amk
-
19.
0@18 rutubetin etikisi büyük panpa benden söylemesi
-
20.
0@23 sık sık havalandırıyorum lan odayı da. neyse belki bu bahar nezlesinden dolayıdır amk. bekleyelim.