1. 49.
    0
    17 senedir spor yapıyorum gibsen söylemem
    ···
  2. 48.
    0
    yeni gelenler en baştan panpalarımızın yazdıklarını okuyun. Hepsi haklı spor şart
    ···
  3. 47.
    0
    hayrına up
    ···
  4. 46.
    0
    la beyler benimde kilo almam lazım yaş 17 kilo 71 boy 187 amk acil kilo almam lazımm upppppppppp
    ···
  5. 45.
    0
    @45 şaka bi yana panpa yemeklerde ekmek ye aban biraz ve hızlı hızlı yemeye çalış ağzında fazla geviş getirme sindire sindire yeme yani yutmadan zütür kilo alırsın
    ···
  6. 44.
    0
    @44 o bir taka yaramıyor. 30 tl para domaldım eczaneden aldık.
    ···
  7. 43.
    0
    bide gece yatarken ballı süt iç büyük bardak bol bol muz ye
    ···
  8. 42.
    0
    balık yağı haplarından iç ama ucuzlarından değil
    ···
  9. 41.
    0
    sıçmayı azalt biraz gün aşırı tuvalete gitmemekten kaçın
    ···
  10. 40.
    0
    @1 aynı ben amk
    ···
  11. 39.
    0
    panpa bende 1.88 boy var kilo 52 di 1 ay önce şimdi 55 oldum sporla biraz iyi beslenmeyle ama daha karbonhidrat tozu almadım alınca baya bi kilo alırım bide uyku düzenine dikkat etcen bende karbonhidrat tozunu alayım erken yatcam artık erken kalkcam amk
    ···
  12. 38.
    0
    (bkz: helal tarım ticarette marul ayıklayacak/#90920889)
    ···
  13. 37.
    0
    reserved
    ···
  14. 36.
    0
    @1 git bi spor salonuna yazıl sağlam program yapsınlar beslenmede bide git karbonhidrat tozu al gainer diye geçiyo çoğu kilo almassan gel beni gib
    ···
  15. 35.
    0
    kendimi gördüm lan sende karbonhidrat tozu al bin:(
    ···
  16. 34.
    0
    @14 yas 16 diyo huur cocugu bunlarda utanmada kalmadi babadan ogula nesillier heralde bu amina kodum cocuklari :'(
    ···
  17. 33.
    0
    panpa bende senin gibiyim bi ara spora gittim kilo aldım zamanla ama bırakmaz zorunda kaldım ve tekrar 55 kiloya geldim gidebilirsen spora git etki ediyor
    ···
  18. 32.
    0
    (bkz: mal adamı imza gününde/#90903603)
    ···
  19. 31.
    0
    @1 panpa yarrağm bir pompacıya git ve domal sana az hava bassınlar... bir saate kalmaz sorununu çözmüş olursun...

    not: dilediğin kiloya gelince dur, aksi halde zütünde patlar afedersin...
    ···
  20. 30.
    0
    @28 üniversiteye gidicem diyorum amk lise biter bitmez üye oldum.

    Beyler hepinizin söylediklerini okudum aklımda bir kaç şey oluştu. Hepinize teşekkür ederim
    ···