Bir çoğunuz osbiri bırakmaya çalışıyorsunuz ama başaramiyorsunuz bu başlıkta size yardım edicek taktikleri vericem önceden söyliyim giblere özgürlük ,bu insanın doğasında olan bişe diyenler gibtirip gitsin sizde panpalarım bu elgibicileri kale almayın. Size biraz zor gelebilir ama bırakmak istiyosaniz bunları yapmalısınız ilk önce osbiri bırakırsanız neler degisicegini size ne gibi katkıları olucagini yazıcam şimdi başlıyalım.

Osbiri biraktiktan sonra öncelikle kızlara ciks objesi olarak bakmıyıcaksınız, sivilcelerden kurtulacaksiniz, hafızaniz guclenecek, daha sosyal olacaksiniz, kendinize zaman ayiricaksiniz, belki bir sevgili bile yapabilirsiniz. Aslında bu mastürbasyon denen illet cok fazla dert edilecek bir sey gibi gozukmesede buyuk bir sorundur sigara veya uyusturucu gibi bagimlilik yapar. Tabi bunun dini tarafida var dini hükümleri felan. Sadece islam da değil diğer dinlerdede büyük günahtır, hatta yahudilerde idam cezasına kadar gidiyor.

Edit:ÇUGULAYAN muallakLER FERRE ŞIRKETILERINE CALISIYOLAR

Okuyan varsa belli edin beyler ona göre yazıcam.

Bu işin zor kısmı mastürbasyon gibi görunsede işin ferre kısmı daha büyük bir sorundur. Mastürbasyonu bırakmak ferreyi bırakmaktan daha kolaydır yani "Sadece izlicem osbir çekmicem kendime hakim olucam" deseniz bile olamazsınız ister istemez eliniz gidicektir oraya. Yani kendinizi ferreden uzaklaştırmanız gerekiyo. Zaten teknoloji çagındayiz evlerde bilgisayar, cepte telefon var ve bilgidayardan uzak dursanız bile telefondan izliyosunuz yaşadım bunları ama şimdi eski halimden eser yok. Yani diyeceğim şu ki asla ama asla ferre izlemeyin

1-Öncelikle osbiri bırakmak istiyosaniz buna hemen bugün baslamalisiniz.Yok bugün zaten osbiri çektim yarın bırakmaya başlarım bugün çekebildigim kadar çekiyim demeyin hemen bırakmaya başlayın.
2-Bu madde biraz sizi uzebilir ama bırakmak istiyosan yapmanız gerek.
Kendinizi sosyal medyadan(evet incidende) uzaklastirmaniz gerek. Size hiç girmeyin demiyorum arada bir girin ama öyle amlı ifsalari atıyorum yok brezzers premium dağıtıyorum yazan başlıklar girmeyeceksiniz yani sizi cinsel yönden azdiricak başlıklar girmiyiceksiniz. Bunlar dışında istediğiniz başlığa girebilirsiniz.

Osbirin akliniza gelmemesi için kendinizi oyalamaniz gerek yani oyalamak derken pcde takilmak degil, gidin spor yapin, kitap okuyun, film izleyin(ferre değil),oyun oynayın kendinizi meşgul edin boş durmayın, sıkılmayın gibilirsaniz osbir cekersiniz. Hemde bos zamanlarinizi degerlendirmis olursunuz.Bu osbir denen illetin bize verdiği zarar çok fazla beyler çok ve toplumun çoğu bunun farkinda değil. Yeni nesil bozuldu hepsi am,züt, meme peşinde buda ferreler yüzünden.

---Bu krizilerde cinsel isteği azaltmak icin cinsel organinizi soğuk suyla yikayabilirsiniz kendine geliyo muallak.Bu ilk ay her şeye halleniceksiniz uzun süredir cekiyosaniz bazen durduk yere kendine kendine bile kalkabilir. Dikkatli olun çavuş kalktiginda sakin ellemeyin, oynamayin orayla kalktigi gibi inecektir. Artık birseyleri ogrenmesi gerek. Hayat ferrelerdeki gibi değil.

---ilk hafta ve ilk ay çok zor geçer osbiri krizleri yaşarsınız. Kriz dediğim kendini duvardan duvara vurma deil ama bazı abazanlarda olur neyse kriz dediğim osbiri çekme isteğinin gelmesi ve kendi hakim olamamandir ne kadar kendime hakim olabilirim desende o an salgılanan hormonlar beynini allak bullak eder sadece osbire odaklanirsin ve sonuç hüsran.Ama biz bu kriz şiddetini en az seviyeye indirmek için amlılara çok bakmicaz ciks ferre izlemicez ve kendimize hakim olmaya çalışıcaz.Bu krizleri atlattiktan sonra işimiz dahada kolaylasicak artık gelen krizler daha az şiddetli olucak kendimizi kontrol edebilicez. Yani panpalarım ilk ayın ilk haftası bir kriz yaşiyicaksiniz bu kriz en şiddetli krizdir bu kriz ilk ay boyunca devam eder siz bu bir ayı başarıyla atlatirsaniz gerisi kendiliğinden gelicektir.

---Kendinize şu şekilde de hakim olabilirsiniz.Şoyle dusunun yarranızi elinize aliyosunuz ve oynuyosunuz amk nabiyonuz siz amk disarda bu isi yapmak icin bekleyen milyonlarca amli varken niye kendi yarrani oksarsinki amk ne mal heriflersiniz. Bide ferre izleyip cekiyosunuz siz o ferreyi izleyip cekmeye devam ettikce anca elinizi gibersiniz. Yani su amk igrenc seyini yapmayi birakin kendinize gelin biraz amk ne igrenc canlilarsiniz.Bu kadar çaresiz olmayın beyler siz çekmeye devam ettikçe cok sey kaybediyosunuz bunu anlayin artik.

---ilk ayı atlattiktan sonra işimiz kolaylasicak ama bu demek değilki kendimizi salıcaz ciks ferre izlemeye başlıyıcaz yine arada bi mesafe olucak zaten siz 1 ayı atlattiktan sonra kendiniz otamatik olarak uzaklastiracaksiniz.2.ayı atlattiktan sonra işimiz artık çok rahat bir hal alıyo artık osbiri en arındırılmış sağlıklı bir vücudunuzun olucak sivilcesiz bir surat kendine güvenen ve etrafa pozitif enerji yayan amlılara ciks objesi olarak bakmayan biri olucaksiniz. Zaten osbiri bıraktıktan sonra goruceksiniz kızlar size daha çok bakicak ve ilgilenicek.Bir sevgiliniz bile olabilir.

Sabah yine devam edicem panpalarim ilgi olsun olmasin bitiricen basligi.

nikotin oranınıda yazsaydın amk

ferre izleyenler

Cok yonlu ve derinlemesine dusunemezler
5 dk once soylediklerini hatirlamazlar
Uzun bi sey soyleyince gozleri mal mal bakar
Gozlerini etkin kullanamaz
Iki lafi bi araya getiremez hele uzun cumle asla kuramaz.

Hagibtir dediginizi duyar gibiyim ama gercekten aşırı ferre izleyen adam cok bariz belli oluyor.
Yazik beyler beyninizi iki kilo kiymaya cevirmeyi ayiptir.

Osbir dedin bak şimdi canım çekti bi posta atıp gelem bari.

Geldim panpalar devam ediyoruz bi aksilik çıkmazsa bugün bitirmeyi düşünüyorum.

---Milleti zinaya teşvik ediyosun diyenler olmuş.Bir insana osbir çekmeyin demek
onu zinaya yakınlaştırmaz tam aksine uzaklaştırır. Ayrıca ben size sadece osbir
çekmeyin demiyorum bunun yanında bağımlısı olduğunuz ferreleride bırakın diyorum.
isra suresi 32.ayette şöyle yazar
"Zinaya yaklaşmayın. Çünkü o, son derece çirkin bir iştir ve çok kötü bir yoldur."
Bakın burda zina yapmayın demiyor zinaya yaklaşmaşın diyo yani zinaya yaklaşmak bile
büyük bir günahtır.Siz her ferrre izleyişinizde, osbir çektiğinizde zinaya bir
adım daha yaklaşırsınız. Ferre izleyip osbir çekiyosunuz zamanla o sizi tatmin
etmemeye başlıyo ve kendi kedinize "artık bi karı
bulupda gibeyim" dersiniz, küçük bi ihtimalde olsa bu sizi zinaya yalaştırır.
Yani diyeceğim şudur ki osbiri bırakmak sizi zinaya yaklaştırmaz.

---5-10 Saniyelik bir zevk için neler kaybedersiniz yazıyım.

1-En başta gusül almanız gerekir su+zaman kaybedersiniz.
2-Hafızanız zayıflar derslerinizde başarınız düşer.
3-Toplumdan kendinizi uzaklaştırısınız asosyal biri olup çıakrsınız.
4-Suratınız sivilcelenir.
5-bolgesnafi panpamın dediği gibi gözlerinizi iyi kullanamazsınız.
6-Beyniniz küçülür amk daha ötesi varmı beyinsiz birisi olup çıkarsınız.
7-Kısır olursunuz.
8-Evlenince erken boşalma probleminiz olur.
dahada uzar gider.
Bırakın artık şu amk illetini. Hepsi bizleri köreltmek için yapılan şeyler
bu yavşakların oyununa gelmeyin.

---Osbiri bıraktıktan sonra size yardımcı olucak diğer bir etkende "rüyalanmaktır".
Beyniniz içinizde biriken cinselliği atmak için rüyalanırsınız.
Bu bize verilen bir kolaylıktır.Rüyalanmak günah değildir isteğiniz dışında olan
birşeydir.Ama siz sırf rüyalanmak için ferre izlerseniz günaha girersiniz.
Zaten herşeyde şu ferreler yüzünden olmuyomu.
silikyiyenlerdenim panpamın attığı linkide okuyabilirsiniz yardımı olucaktır, http://forum.bolumsonucanavari.com/m_93481053/tm.htm
ferrenin zararlarını daha iyi anlarsınız.
Yani kısacası rüyalanmak günah değildir rüyalanırsanız osbir çekmiş sayılmazsınız
bu doğal birşeydir.

---Sherlock reyizinde dediği gibi kendinize hakim olamayan bi salakmı olucaksınız
yoksa kendini kontrol edebilen dişilere muhtaç olmadığını kanıtlayan birisimi.
1.ayı atlattınız ve 2.aydasınız bu ayda oldukça sıkıntılı zamanlar vardır dikkatli
olmazsanız tekrar osbire başlamış olursunuz ve uzun bir süre osbiri bıraktıktan
sonra (1-1,5 ay gibi)tekrar başlarsanız bırakmak dahada güçleşiyo. Yani bunu gerçekten
bırakmak istiyorsanız kendinize hakim olmayı öğrenin. Nefsinizi kontrol edin.

---Bu işin ruhen zararlarıda var bu piskolojinizide bozar.
Ani değişimler yaşarsınız mutluyken birden mutsuz olup müslüm baba dinlersiniz veya
müslüm baba dinlerken bir anda mutlu olup Bülent Serttaş dinlerken bulursunuz kendinizi.
En taktan bi durumda bile ağlamaklı olursunuz, yada taktan esprilere anlamsızca
haykırarak gülersiniz.
Bu illet size her yerden zarar verir inşallah artık bırakırsınız şu illeti.
Allah yardımcınız olsun.

Yaz panpa dinliyorum (Elveda Elizabeth)

---Kısaca özetliyim konuyu.
1-Osbiri bırakmak için hemen bugün başlayın
2-Kendinizi sosyal medyadan uzaklaştırın. Hiç değilse 1 ay uzaklaştırın.
3-Bu işin en önemli kısmı ferredir, izlemeyi bırakmalısınız.
4-Kendinizi meşgul edin boş zamanınız olmasın hem kendinizide geliştirmiş olursunuz.
5-Osbir isteği geldiğinde soğuk suyla yıkayın orayı.
6-Bu olayın iğrenç bir olay olduğunu anlayın doğal bir şey felanda değil bu amk.
7-Bıraktıktan sonra neler değişeceğini öğrenin size bırakma isteği vericektir.
8-işin dini kısmınıda düşünün.Her dinde büyük günahlardan olduğunu öğrenin.
9-Neler kaybettiğinizi anlayın.
10-Bu zor zamanlarınızda rüyalanmak size çok yardımcı olacaktır bu olaylada
rahatlarsınız.
HADi PANPALARIM SiZE GÜVENiYORUM BIRAKIN ŞU iLLETi.

---Mastürbasyonu bırakmakta çok zorlanan arkadaşlar bu illeti bırakmış kişilerin
yazılarını okuyabilir. Hayatlarının nasıl değiştiği,ne hissetikleri, okulunda
başarısı, kızlarla ilişkisi diye devam eder yani bırakmış arkadaşlar varsa
bırakmak isteyen panpalarım için kendilerinde nelerin değiştiğini yazabilir.
Sizde böylece hayatınızda nelerin değişeceğini daha iyi anlarsınız.