1- yorgunluk azalacak. kendini daha dinç hissedeceksin.
2- protein vücudunda kalacak bu da daha geç açıkma sebep olacak.
3- kafa dağıtacak bir şey bulursan bir spor dalı ya da bir mzik aleti çalma kısacası hobilerin artarsa meşgul olacak bir şeyin olursa aklına dahi gelmez gün içinde bu da senin yararına. daha çok sosyaleştiğini hissedeceksin. daha çok insan içine girip ilişkilerini kuvvetlendireceksin.
4- uzunca bir süre mastürbasyondan uzak durursanız bir zaman sonra kızlara yakınlaşmayı öğrenmek zorunda kalıyorsunuz. eğer o aşamaya kadar gelirseniz %100 manitanız olur. yeter ki mastürbasyonu bırakın. bu maddedede manitanız oldu
5- sürekli duş almak zorundada kalmazsınız. her gün duş almak mantıklı değil zaten eğer gün içinde çok terlemiyorsanız.
6- hayatta mastürbasyondan önemli tonla şey oldugunu fark edeceksiniz.

yaklaşık 3 aydır çekmiyorum. gün olarak saymadım yaklaşık dedim. geçen hafta hoşlandıgım kıza açıldım o da benden hoşlanıyormuş gayet iyi bir ilişkimiz var. sporumuda yapıyorum. yüzme fitness masa tenisi. derslerime vakitte ayırıyorum. hayat benim için daha güzel sizede tavsiyem bırakın bu illeti