-
1.
+13 -4allahu ekber
0
|/
... |
|_
0
|
|
|_
semi allahu limen hamideh
_0
|/
|_
allahu ekber
_¯¯/0_
allahu ekber
0
|/_
amin.
imana gel pekekent
-
2.
+1 -5@1 şuku
-
3.
+1 -2isviçresiz bilim adamları açıkladı
-
4.
+5 -6herkes yanlış koca kitap yanlış sizler doğrusunuz amk
-
5.
+1 -5@6 sağlıksız olduğuna dair "kanıt" yok. sadece çalışmalar var. aksini iddia eden bin tane bilim adamı var a.k onlardan da bahset.
-
6.
+1 -1sen tutma o zaman aq sanane
-
7.
0bi adam vardı türkiyede 1 saat fazla tutuluyo diyodu o adam kutuplara göre bile hesaplamıştı onu dikkate alın yoksa kutup noktasında 24 saat oruç tutumak gereken yerler var.
-
8.
+7 -3Sağlığı düşünmeyen kitap ha?sanırsın adam who yetkilisi.
bak moron, allah'ın kurduğu mükemmel mekanizma olan vücut, alışkanlığa dayalıdır.iki gün aynı saatte saçını kaşı, üçüncü güne de kaşınacaktır. basit açıklaması budur. yani orucun hiçbir sağlıklı insana zararı yoktur. kaldı ki,sağlığı olumsuz etkileyecek durumlarda, tutmamak veya bozmak olağandır.
hepsini geç, kanı susamış olmak, suya susamış olmaktan daha kötüdür. nefis iradesini kazanmak, insan olmak işin özü. allah(c.c) zaten güç veriyor. anlaman zor.
not:tus sınavına hazırlanan bi' doktor adayıyım. -
9.
+5 -1"dayım çapa tıptan mezun"
-
10.
0@1 ne düşündüğün umrumda değil ama şunu eklemek isterim ki bence oruç vücudun dinlenmesidir. mide,bağırsaklar falan.
-
11.
+4@13 bana çürük paradigmalarla gelme canım. hangi bilimden bahsediyorsun sen acaba?ben, sana orucun tüm etkilerini anlatırım burada. genel cerrahi bilen kişiyimdir şükürler olsun. basitçe,tarafsızca araştırmalarda da bulunabilirsin.
aslında en büyük sorun da buradan kaynaklanıyor. dinin kaynağına bakmak yerine, değerlere göre şekillendirilmiş inançlardan dem vurmak... alına kan sürme olayı,en eski atalarından göktürklere dayanır. şölen ve yuğ törenlerinde yapılan gelenektir. islamla alakası yoktur. kurban bayramlarını, başka müslüman bir ülkede de yaşa derim. -
12.
-2@1 şuku dostum bende anlattım o kadar artık anlayanlara dinin bu yalanlarından gına geldi amk (bkz: oruç tutanlara acıyorum)
-
13.
+6 -1Fazla yemenin getirdiği zararlar önlenirTümünü Göster
Oruç tutmak, fazla yemenin getireceği sağlık problemlerini ortadan kaldırıyor. Fareler üzerinde yapılan deneylerde periyodik olarak yapılmış az beslenmenin farelerin ömrünü uzattığı gösterilmiş. insanlar için de aynı şekilde periyodik olarak oruç tutmak fazla yemenin getireceği obezite gibi sağlık problemlerini ortadan kaldıracağı için yaşam süresini kısaltacak faktörleri ortadan kaldırır. Vücut toksinlerden arınır.
Faydalı enzimler uyarılıyor
Oruç tutarken özellikle yağların yıkılmasıyla ilgili enzim sistemleri adeta antrenman yaparmış gibi uyarılmakta böylece daha hızlı yağ yıkımı yapabilecek hale gelmekte. Enzimlerin, bu aktif ve uyarılmış hali oruç bittikten sonra da bir süre daha devam edebilmektedir. Oruçluyken karaciğer normal zamanda yapmayı bıraktığı veya azalttığı bazı faydalı metabolik aktiviteleri tekrar yapmaya başlar. Bunlardan birkaçı diğer maddelerden glikoz oluşturmak (glukoneogenez), karaciğerde depolanmış bekleyen glikoz depolarını kullanıma sunmak (glikojenoliziz) ve yağ depolarının yıkılarak kullanımını hızlandırmaktır.
Başımız ağrıyor ama…
Beyin normal zamanlarda sadece glikoz kullanırken oruç dönemlerinde yağların yıkılması sonucu oluşan keton cisimlerini kullanmayı yeniden hatırlar. Birkaç gün süren bu adaptasyon sırasında oruç tutanlarda geçici olarak baş ağrısı olabiliyor.
Kalp damar sistemi düzenli çalışır
Oruç esnasında sindirim sistemine daha az kan gider. Böylelikle vücudun diğer kısımlarına daha fazla kan gönderilebilir. Bu esnada kan damarlarına yayılmış olan kolesterol plaklarının uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir.
Sinir sisteminin dengesini sağlıyor
Vücudumuzda birçok sistemin çalışmasını düzenleyen sempatik ve parasempatik otonomik sinir sistemi mevcuttur. Otonomik sinir sistemi bizim bu işi yapmak için hiç düşünmediğimiz ve otomatik olarak yapılan işleri organize ederler. Örneğin kalbimizin çarpması, gözlerimizin uzak veya yakın bir objeye bakarken sürekli netliği kaybetmeden görebilmesi gibi. iki sistemin dengesi bozulunca çarpıntı, terleme ve ishal gibi yakınmalar ortaya çıkabilir. Ancak oruç tutmak da sempatik sistem ve parasempatik sistem arasındaki olması gereken dengeyi sağlayan etkili bir yöntem.
Diyabet gelişimini engelliyor
Şeker hastalarında (Tip 2) görülen insülin direncinin en iyi tedavilerinden biri egzersiz, diğeri ise alınan besinin azaltılması yani oruç. Oruç döneminde pankreas dinlenir, vücut glikoz kullanımından ziyade yağları ve keton cisimlerini enerji kaynağı olarak tüketmeye zorlanır. Bu durumda glikoz daha az olacağından dolayı, pankreas da yüksek glikozu düzeltmek için daha fazla çalışmak, aşırı miktarda insülin salgılamak zorunda kalmayacaktır.
Hipertansiyon ve böbrek fonksiyonlarını düzenler
Oruç esnasında böbrekler su kaybını önleyebilmek için tüm gücüyle çalışır. Böylece bu fonksiyonları daha diri kalır. Aynı zamanda vücuttan tuz atılımı devam eder. Bu da tansiyon kontrolünü kolaylaştıracaktır. Tuz ve su kısıtlaması, tansiyonu en kuvvetli şekilde düzelten ve bazen ilaç kullanma ihtiyacını ortadan kaldıran yöntem.
Ruh sağlığını dengeye getirir
Orucun bir ibadet olarak tutulması ve kudretli bir varlığın himayesine girdiğine inanmanın getirdiği güven duygusu, kişilere mutluluk verir. Bu da beyinde endorfinlerin salınımıyla olur. Oruç tutarak duygu durumunu yükselten kişi; stres, anksiyete ve depresyon gibi durumlara karşı fiziksel ve zihinsel açıdan dayanıklı hale gelir.
Bağışıklık sistemi hastalıklarına yakalanma riskini azaltır
Özellikle ince bağırsaktaki mukoza yüzeyi bir filtre gibi çalışarak vücut için gerekli olan maddeleri alırken daha büyük proteinleri, antijenleri ve bazen daha büyük yapıları vücudun içerisine sokmamaya çalışır. Bu olayın sürekli yaşandığı durumlarda bu mukozal bariyerlerde bozukluklar oluşmaya başlar. Sonuçta da filtre sistemi bozulur. Otoimmün hastalık grubu denilen durumda, immün sistem (bağışıklık sistemi) kontrolsüz bir şekilde çalışarak vücut dokularına zarar verir. Oruç dönemlerinde sindirim sistemi dinlendiği için sindirim yolundaki filtre yapısı da kendini yeniliyor ve görevini daha kolay yaparak istenmeyen birçok yabancı maddenin vücuda emilmesini ve lüzumsuz şekilde immün sistemi uyarmasını engelliyor. -
14.
+3şimdi gibtir git
-
15.
-1@18 bilimsel gibmiş beyler dağılın
-
16.
+4 -1@18 gerek yok dostum. adamın dayısı, çapa tıp mezunu.
-
17.
-3@18 gibtirgit amk mal mısın amk herşyeden önce evrensel olmayan bir kavramdır oruç kimi yerde 20 saat kimisnde 2 saat orası ayrı bir komedi zaten ayrıca saglıgında dıbınakor sen cemaatçi doktorlardan dinleyip dinleyip gelmişsin bu sıcakta vücut hayvan gibi suya ve minerale ihtiyaç duyar bunu almazsan ciddi saglık sorunları ortaya çıkar şimdi sen gibtirgit
-
18.
+3her şeye maddesel açıdan yaklaşıyorsunuz. biraz da pgibolojik olarak etkilerinden bahsedin. insanlar öfkeleniyor diyorsunuz, sanki bu durum sadece ramazan vakti geçerli? insanlar her zaman öfkeleniyorlar, önüme geçti elimden zor aldılar diyorsunuz. bu da bir öfke belirtisidir, karnınız aç olmamasına rağmen tartışmaya girmişsiniz. orucun faydalarını tam olarak bilmemiz mümkün değil ancak farkındalık sahibi bireyler, akşamları en azından iftar açarken şöyle bi elindeki ekmeğe bakıp hayatın ne kadar da enteresan olduğuna ve geçici olduğununa değinebilir. iftar öncesi ve sonrası şeklinde 10 dakikada kişiliğinin değişmesine tanık olabilir. yıllardır otomatik robot gibi önüne ne geldiyse yediğinin farkına varabilir. farkındalık sahibi olabilir. çok derin konular bunlar, her şeyi bilmemiz mümkün değil. hayat maddeden ibaret değil vesselam.
-
19.
-1allahu ekber allahu ekber ulan dinsiz huur çocukları ayağınızı denk alın burada zütünüzü giberim +50 sevap puanı kazanırım dıbına kodumun kafir putperest göbeklileri.
-
20.
0Sen tutmayabilirsin. Tutanlar var.