tümü

ortalama uyku saati kaç lan

  1. 28.
    0
    günde ortalama 8 saat uyuyan bir insan 60 yaşına geldiğinde ömrünün 1/3 ünü uyuyarak off mode geçirmiş demektir yani
    20 yıl amk
    herif cahit arf beyler dağılın şimdi
    ···
    #100130416 şikayet
  2. 27.
    0
    4 saat yeter panpa
    ···
    #100130164 şikayet
  3. 26.
    0
    yapabilsem hiç uyumam amk en büyük vakit kaybıdır gözümde o kadar saat boyunca boş boş duvara bak daha faydalı amk aydınlatan biri olsa yapanlardan da bi anlatan çıksa da azaltsak amk 8 saat uyurum genelde
    ···
    #100102634 şikayet
  4. 25.
    0
    ben sıçmıyorum bile
    ···
    #100102018 şikayet
  5. 24.
    0
    bırazdan yatcam 8de kalkcam 7saat yetmez dıye dertlenıyorum adamlar 4 deyo amk
    ···
    #100102016 şikayet
  6. 23.
    0
    uyumadan uyuyorum.
    ···
    #100101988 şikayet
  7. 22.
    0
    6 saat ama farklı formatları var. mesela aynştayn gece 2 saat ve gün içinde 1er saatlik periyotlarla uyuyormuş. bilimadamları genelde gece saatlerinde çalışmanın daha verimli olduğunu savunuyorlar. parça parça uyumanın avantajı ise vücut yorulduğunda belli periyotlarla uyuyunca hem daha az uyuyorsun hemde bedenin sürekli dinç kalıyor.
    saygılar...
    ···
    #100101931 şikayet
  8. 21.
    0
    günden güne değişir kardeş
    ···
    #100101871 şikayet
  9. 20.
    0
    bugün bi adamla tanıştım günde 3 saat uyuyomuş
    ···
    #100101107 şikayet
  10. 19.
    0
    8 uyanırım kacta yattıgım belli olmaz amk o saatteki işin
    ···
    #100101076 şikayet
  11. 18.
    0
    bana 2-3 bilemedin 4 sat yeter de artar yoksa hayata yetişemyiyorum
    ···
    #100101063 şikayet
  12. 17.
    0
    ayaküstü bi 15 dakka kestiriyom bana yetiyor
    ···
    #100100695 şikayet
  13. 16.
    0
    4 saat uyuyorum. fazlası zarar amk.
    ···
    #100100397 şikayet
  14. 15.
    0
    8 saatten az uyuyunca sarhoş gibi oluyorum amk
    ···
    #100100375 şikayet
  15. 14.
    0
    ya beyler ben 6-7 saatlik uykuyla bikaç gün gidiyorum da benim bünye 10-12 saatten aşşağı uyuduğunda olmuyo dıbına koyum 10-12 saat uyumam lazım en az yoksa en fazla bi kaç gün dayanıyorum ve bi kaç gün sonra 10-12 saat arası uyuyorum

    la hani canım kardeşim diye bi film vardı tarık akanın oradaki bebede uyumaya falan başlamıştı ölücem diye korkuyorum amk
    normal midir benim durumum yoksa sıkıntı mı var la bi açıklayın

    edit: lan 4 saat ne demek dıbına koyum ben sınav senesinde 4 saat uyumuyodum nası dayanıyonuz la gün içinde uykunuz gelmiyo mu
    ···
    #100100297 şikayet
  16. 13.
    0
    6 saat yeter
    ···
    #100100245 şikayet
  17. 12.
    0
    4 saat yeter.
    ···
    #100100238 şikayet
  18. 11.
    0
    4 saat uyku neyinize yetmiyo amk ya
    ···
    #100100230 şikayet
  19. 10.
    0
    8 uyumayın panpalar 1buçuğun katları kadar uyuyun yeter benim için 4buçuk gayet yeterli oluyor çokda dinç uyanıyorum nerden öğrendiğimi hatırlamıyorum ama baya derinlemesine bi arastırmadan öğrenmiştim 1buçukla yasdıbını gayet güzel sürdürenler falan varmıs ama o kadarıda gereksiz geldi bana 4bucuk yaptım rahatım siz 6 falan yapın gayet dinç uyanıyorsunuz 3 güne alısır vücut tempoya
    ···
    #100100147 şikayet
  20. 9.
    0
    şimdi 04.00 da yatacam bidaha saat 17.50 de kalkacam yani öyle
    ···
    #100100050 şikayet