tümü

ortalama kac ayda vucut yapilir

  1. 1.
    0
    bilginiz var midir beyler. dietle birlikte fitness yapiyorum 4 aydir got gobek yerinde az meme az kol yaptim sevkim kirildi giberler
    ···
    #12684045 şikayet
  2. 2.
    0
    giberim ama kimse mi yok lahn! fakir picler
    ···
    #12684376 şikayet
  3. 3.
    0
    YA AGA GOBEK DURUYOR HERGUN MEKIK CEKIYORUM DURUYOR gibTIMINING OBEGI YA YETER gibERIM BU GOBEGI YA
    ···
    #12684816 şikayet
  4. 4.
    0
    KARDIO YOK SORUN orada anasini skim 4 ay bosa gitti yag yok sadece gobek bolgesinde yag var gerisi sifir a.k
    ···
    #12685238 şikayet
  5. 5.
    0
    250 mekikle hmmm ben 50 yapiyorum ust karolar cikti ama alt bir yagli anasini gibtiminin birasi hayatimi gibti hergun 6 litre ic ic boyle olur
    ···
    #12685762 şikayet
  6. 6.
    0
    20 dk kardio yeterli midir hergun? cok kasiyor bu kardiyo ya
    ···
    #12686845 şikayet
  7. 7.
    0
    kardiyosuz uzun donem erirmis yarra yedik
    ···
    #12687419 şikayet
  8. 8.
    0
    sagolun lan olm benim diyetim ve programim var da kardiyoyu hep es geciyordum demek onemli aga kardiyo. diyet sifir karbonhidrat kafa got gibi 7/24 geziyorum. yalniz gucum olmuyor antrenmanda 3 sette gotum dusuyor glikojen fakiri oldugum icin
    ···
    #12693271 şikayet
  9. 9.
    0
    abi benim full kardiyoya girmem lazim 25 yasindayim yaklagib 6 senedir hergun litrelerce bira iciyorum. uni yurtdisi olunca bira yok paraya geliyor. gobegi kesinlikle eritmem lazim kardiyoyla en iyisi 2 ay sirf kardiyo yapayim 4 ay agirlik calistim da ne oldu. amino asit alirim kaslari korurum heralde.
    ···
    #12695403 şikayet
  10. 10.
    0
    beyler gunde 300 kalori kosu bandi yeterli midir yoksa daha mi fazla lazim.
    ···
    #12806940 şikayet
  11. 11.
    0
    up up gibtigim cahilleri soru sorduk
    ···
    #12815691 şikayet
  12. 12.
    0
    lan bilen yok olaya gel
    ···
    #12847498 şikayet