-
3.
+1ananin kafasinda dumbel parcaladim.
-
2.
+120 20 dambılla curl
12.5 12.5 lateral
100 kilo bench
120 kilo barbel row
50 kilo overhead press
Tekte 30 şınav 10 barfiks -
1.
0YOZGAT erkekleri de güçlüdür.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.