-
1.
0düzgün birşeyler önerin. şişmanladık amk bu aralar.
edit: adam akıllı tavsiyeler verene nickaltı
-
2.
0osbir çekmeyi bırak günde beş posta karıya kay
-
3.
0form ye formda kal
-
4.
0müshil al iç sıç
-
5.
+1sen kos huurcocugu biz niye kosalim amk
-
6.
+3huur çocukları koşun diyeceğine sen koş panpa.
-
7.
0@6 güzel bi yere deginmiş tebrik ederim panpa.
-
8.
+15 bitkinin karışımı bi çay var onu içince zayıflıyosun. Hatta 1 ay sonra bitek kemiklerin kalıyo. Onlarıda böcekler yiyo zaten ehehe
-
9.
0@6 şuku bin
-
10.
0[o.o]
/)__)
-"--"-
ccc gececi reyizler was here ccc -
11.
0survivor a katıl
-
12.
0@6 ağzımdan almış bin
-
13.
0bize huur cocugu diyene bak annen nasıl bu kadar zayıf sanıyorsun
-
14.
0@6 gibmiş
-
15.
0panpa öğün sayısını arttır, örneğin günde 5 öğün ye yane 3 öğün arasına extra iki öğün ama abartmıcan tabeXD extra iki öğünde meyve falan atıştır, akşam 7 den sonra bişi yeme, öğün porsiyonlarını küçült, ekmekten uzak dur haaa illede yerim diosan kepek ekmeği tavsiyemdir... bol bol toksin atıcı şeyler ye mesela lifli meyveler... heee yeşil çayda baya iş yapıyo dibnot olarak kayıtlara geçsinXD
nie kastıysam anlatcam die bu kadar neyse panpa belki bi gibe yarar amkXD -
16.
0@6 haklı
-
17.
0@6 kapatın başlığı adam noktayı koymuş.
konu kilit -
18.
+1panpa bi 6 gibi yemek ye bide gece 2de atıştır arada koşuya çık bu kadar basit
-
19.
0spordan sonra düzenli mastürbasyon panpa.bi ara kilo vermeyelelim diye yasaklamışlardı bize.
-
20.
0olbol yarak ye zayıflarsın