--
spoiler--
özet: online oyunlarda hep başkalarıyla mücadele hali vardır. farkında olmadan sizi online oyun bağımlısı yapan şey bu mücadelede daha iyi, daha üstün olma isteğiniz. böylece oyunda saygınlık kazanıp tatmin olma arzusundasınız. bu bağımlılığın başka oyunlarda değil özellikle 'online' oyunlarda olmasının nedeni budur.
yani kendi hayatınızı ve saygınlığınızı feda ederek online karakterinizi güçlendiriyorsunuz.
--
spoiler--
--
spoiler--
lys'nin açıklandığı şu dönemde online oyun bağımlılığından muzdarip olup hayatını karartma potansiyeline sahip arkadaşlar için deneyimlerimden faydalanarak yardımcı olması adına böyle bir rehber ve dayanışma platformu düzenledim. siz de kendi deneyim ya da önerilerinizi paylaşarak bu konuda yardımda bulunabilirsiniz.
ben vakti zamanında 'knight online' oynadığım için onun üzerinden örnekler vererek durumu izah etmeye çalıştım. ancak bu tarz online bağımlılıkta temel prensip hep birbirine yakındır ya da aynıdır. bu anlamda rehberin online oyun bağımlılığından muzdarip tüm arkadaşlarımıza yardımcı olabileceği kanaatindeyim. oyunun yabancıları için oyun hakkında kullandığım teknik terimleri parantez içlerinde açıkladım.
yine belirteyim bu tarz online bağımlılıklar çok yönlü ve farklı sebeplere dayanabiliyor, ben kendimden örnek vererek tek bir yönüyle açıkladım. umarım sizlerin de katkılarıyla bu rehber daha işlevsel bir hal alacak.
--
spoiler--
öncelikle (bkz:
#145404992)
(bkz:
#147964916)
ilk olarak aslında bunun kendi içinizde çözmeniz gerken bir mesele olduğunu belirterek başlayayım.
şu an bu başlıkta yapmaya çalıştığım kendi hikayemden örnek vererek sizde bazı farkındalıkları oluşturmaya çalışmak.
9. sınıf sonuna kadar çok çalışkan bir öğrenciydim 12. sınıfa kadar üç senem knight online bağımlılığı ile geçti. çünkü tam bir inektim sosyal yaşantım arkadaşlık ilişkilerim beni tatmin etmiyordu ve aradığım tatmini bu oyunda tam olarak bulabiliyordum.
kendi klanım vardı. liderdim. saygı görüyordum. devamlı organizasyonlar klan partiler peşinde koşturuyorduk. tam bir çete gibiydik birimize yapılan yanlış hepimize yapılmış sayılıyordu ve mesela paramun slotunda partiden atılsam tüm klanı anında oraya toplayıp slotu alabiliyordum. bu oyun apayrı bir dünya gibiydi mesela bir boss içinden iyi bir item(eşya) düşürmenin keyfi bambaşkaydı. ya da bir vs de rakibini yenmek..
bir süre sonra şu farkındalığı yakaladım: mesela oyunda en iyi karakter ben olasam 80 levele(oyunda o zamanın en yüksek seviyesi) ulaşsam mesela ya da kareli sembol çıkarsam bu kim için ne anlam ifade ederdi ki? mesela annem babam için bir anlam ifade eder miydi? ya da knight online nedir bilmeyen okuldan arkadaşım ali için? kız arkadaşım ayşe için? basket takımından arkadaşım veli için kuzenlerim için vesire.. muhtemelen bunlardan birine 'knight online oynuyorum en güçlü karakter benim herkes bana tapıyor hahah' gibisinden birşey söylesem 'yav he he' gibisinden bir tepki alacaktım.
peki oyunda gelişmiş bir karaktere sahip olmam kim için bir anlam ifade ediyordu? mesela mahalleden arkadaşım asosyal sivilceli veli için bu durum anlamlıydı 'olum ne güzel karakterin var beni de kassana' diye peşimde dolanıyor e haliyle bu beni memnun ediyordu. ya da onüç ondört yaşındaki çocuklar 'aga 5 k plzz' diyerek benden para dileniyorlardı bu gerçekten hoş bişeydi. yani toplamda oyundan tanıdığım ancak gerçek hayatta yolda karşılasam selam vermeyeceğim tipler için iyi bir karakterimin olması bir anlam ifade ediyordu. yine seni kandırmak itemlerini çalmak isteyen ya da on saat slot kavgasına tutuşup ana bacı küfür ettiğin adamlar bunun tuzu biberiydi.
velhasıl bu farkındalık sanal, yani gerçek olmayan bu yaşamdan kopmanıza yardımcı olabilir. benim oldu ve bir süre sonra tüm itemlerimi karakterimi tl ile satıp oyundan kurtuldum. sonrasında hayattan bunaldığım boşluğa düştüğüm zamanlarda oyun tekrar aklıma gelirdi ancak bu farkındalık ile tekrar başlamayı anlamsız buldum.
şimdi ne yaptığımı soracak olursanız iyi bir üniversitede iyi bir bölümde son sınıf öğrencisiyim. birkaç ay sonra okulum bitecek ve hala aklıma geldikçe bu oyunda kaybettiğim üç senelik zamanın anlamsızlığına 'boş'luğuna bakıp kendime kızarım.
---
edit: bu farkındalığı geliştirdikten sonra ne yapmamız gerek gibisinden pratik çözümler isteniyor mesela. oyunu bıraksanız bile benim de yaşadığım gibi hayatta zaman zaman boşluğa düşebilir, anlamsızlık hali yaşayabilirsiniz bu durumda tekrar çareniz oyunlara sarılmak olacaktır.
bundan kurtulmak için çözüm basit arkadaşlar. kendinize ulaştığınızda sizi mutlu edecek gerçek hedefler belirleyin ve ona odaklanın. nasıl ki oyunda hedefiniz iyi bir karaktere sahip olmak ise ve bunun için yavaş yavaş zaman-emek harcayarak bir şeyler yapmaya çalışıyorsanız kendinize bunun yerine koyabileceğiniz gerçek hedefler belirleyin.
örnek vereyim sınavdan başarılı olmak istiyorsunuz ve ortalama 50 net yapıyorsunuz mesela kendinize 100 net yapma hedefi belirleyin emek harcadıkca netiniz zamanla 55- 60 -65 gibisinden artacaktır. kendinizde bu gelişimi gözlemleyip farkına vardıkca bundan haz duyacaksınız ve oyundakine benzer bir tatmin yakalayacaksınız. belki oyundakine göre daha çok emek harcayacaksınız ama gerçekten sevdiğiniz ve istediğiniz bir hedef oldukca bundan yılmayacaksınız.
mesela bir müzik aletini iyi şekilde çalmayı hedefleyin. ilk başta birkaç parçayı ancak çıkartabilceksiniz ancak zamanla çaldığınız parça sayısı artacak kendinizi geliştireceksiniz ve sizin çalışınızı dinlemek isteyen kız arkadaşlarınız olacak.
örnekler çoğaltılabilir. bunlar gerçek hayatla ilgili size bir şeyler katabilecek gerçek hedefler. bunları oyundaki hedeflerinizin yerine koyun.
ve unutmayın kendinize gerçekten arzuladığınız bir hedef belirleyin böylelikle asla sıkılmayacaksınız ve online oyun oynamayı anlamsız bir zaman kaybı olarak göreceksiniz.
---
edit2: şunu belirtmekte yarar var her online oyun oynayan bağımlı değildir. bir online oyunu kararında ve düzenli şekilde oynuyor olmanız her zaman bağımlı olduğunuzu göstermez. kafa dağıtmak için de pekala online oyun oynanabilir.
peki bağımlı olup olmadığımız nasıl anlaşılır?
aşama1: oyun oynamayı sürekli olarak sosyal hayatınızda yapabileceğiniz farklı etkinliklere tercih ediyor musunuz?
aşama2: oyun oynamaya kısa aralar verdikten sonra (yemek yemek tuvalete gitmek hava almaya çıkmak) oyunla ilgili bazı şeyler hala aklınızda mı?
aşama3: oyun oynamak ders çalışmanıza ya da iş hayatınıza etki ediyor mu?
aşama4: sabah uyandığınızda ilk işiniz online karakterinizi düşünmek mi oluyor?
aşama5 (ağır müptezel): rüyanızda oyunla ilgili faaliyetlerde bulunuyor ya da oyunla ilgili şeyler görüyormusunuz.
bağımlı olup olmadığınızı ya da hangi derecede bağımlı olduğunuzu birinci aşamadan başlayarak ve eğer soruya verdiğiniz cevap evet ise bir sonraki aşamaya geçerek test edebilirsiniz.
şunu da ekleyeyim ben vakti zamanında uzun süre 5. seviyede takıldım arkadaşlar.
