tümü

omuz genişletme yöntemini açıklıyorum

  1. 76.
    0
    sizin ben dıbınıza koyimmm ben spor salonunda öküz gibi 5 hareket 5 set 10 tekrar yapıyorum omuzu geliştirebilecek
    bütün hareketleri yapıyorum 1-2 cm genişliyor 1 ayda o da
    sen adam gibi yemek yersen

    sen evde dumbla bile değil yada dumble la farketmez

    3 haftada 15cm buna kim inanır burda ki liseliler neyse
    ···
    #99785723 şikayet
  2. 77.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785744 şikayet
  3. 78.
    0
    yolla panpa o kadar kısa sürede zor ama merak ettim
    ···
    #99785764 şikayet
  4. 79.
    0
    yolla panpaaaaaa
    ···
    #99785809 şikayet
  5. 80.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785816 şikayet
  6. 81.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785824 şikayet
  7. 82.
    0
    yolla panpa bakalım işe yarıcakmı
    ···
    #99785831 şikayet
  8. 83.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785841 şikayet
  9. 84.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785846 şikayet
  10. 85.
    0
    yolla panpa

    umut.avi
    ···
    #99785847 şikayet
  11. 86.
    0
    yolla bakim panpa
    ···
    #99785853 şikayet
  12. 87.
    0
    de yolla hadi
    ···
    #99785873 şikayet
  13. 88.
    0
    yolla panpa..
    ···
    #99785888 şikayet
  14. 89.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785889 şikayet
  15. 90.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785892 şikayet
  16. 91.
    0
    de hadi yolla
    ···
    #99785899 şikayet
  17. 92.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785903 şikayet
  18. 93.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785925 şikayet
  19. 94.
    0
    yolla panpa yollamazsan her entryni eksilerim
    ···
    #99785940 şikayet
  20. 95.
    0
    yolla panpa
    ···
    #99785946 şikayet