-
1.
+6Az önceye kadar bir sürü pgibolojik rahatsızlığım olduğunu sanıyordum. Ancak panpalarım sağolsun sadece depresyonda olduğumu anladım.
Şimdi beyler sorun şu. Yaklaşık 1 Aydır depresyondayım ve bir kaç gündür pozitif olduğumda biraz rahatladığımı, ilişkilerimin ve diksiyonumun düzeldiğini farkettim. Ama sabahları uyandığımda istemsiz ve sebepsiz bir şekilde negatif oluyorum, iştahım kalmıyor, insanlarla iletişim kuramıyorum. Buda beni tekrardan taktan depresif zamanlarıma zütürüyor ama gün bitimine doğru pozitif düşünmeye başlayabiliyorum. Buda benim sosyal ilişkilerim için hiçbir tak ifade etmiyor. Mesela şuan pozitif bir insanım, depresyonda değilim. Ama sabah yine depresif bir insan olucam. Beyler sizden ricam şu kısır döngüden kurtulmak için birkaç tavsiye vermeniz. Teşekkürler.
-
2.
0Düşünmeyecek
-
-
1.
0Aynen panpa bende onu kullanıyorum. Ama bazen düşünmemeyi unutuyorum ve tekrar düşünüyorum
-
2.
0Al bu kitapları oku..
(bkz: sosyal mühendislik vol2) seversen vol3de başlıkta bulursun..
-
1.
-
3.
0Her sabah uyandiginda bir amacin olsun panpa
-
-
1.
0Sağol panpam deneyeceğim
-
2.
+1Valla soylede yapabilirsin her sabah 'uyanabildigine' şükret ve mutlu olsun unutma hayat en guzel hediye hicbir seyi takmaya yada suratin agib gezmeye degmez hayatini yasa surekli gul agiz cevren surekli kirismis yani guler vaziyette olsun bir zaman sonra gulmeye baslarsin panpam
-
1.
-
4.
0Yavaş yavaş her şey olur merak etme
-
5.
+2Bence ilk başta hayat felsefeni belirle panpa ornegin herseyi gibtir et
-
-
1.
0eyvallah panpa deneyeceğim
-
1.
-
6.
+3namaz kil, internetten kuran dinle kanki
-
7.
+6Korkma ve düşünme. Yarın ölecekmiş gibi değil dün ölmüs gibi yaşa
-
8.
0Psıkologa git
-
9.
+131 çekerek
-
10.
+5zütüne kalın ve uzun şeyler sokmayı dene.
-
11.
0bnde öyleyim panpa ama siiklemiyom böyle mutluyum
-
12.
0Sabahlari bi kahve ya da kuşburnu çayı faydalı olabilir
-
-
1.
0Kahveyi denerim panpa sağolasın
-
1.
-
13.
0Mutlu olmak istiyorsan kendini bir amaca bağla.
-
-
1.
0Panpa sürekli bir amacı düşündüğüm zamanda rahat olamıyorum ya. Hiçbir şey düşünmemek daha çok rahatlatıyor beni. Bu arada entry-nick uyumu güzel *
-
1.
-
14.
0Ayni beni tarif ettin
-
15.
0Rezzers
-
16.
0Bende öyleyim lan vay amk
-
17.
0Pnp yapacağın tek şey çavuşu tokatlayıp gerisini gibtir etmendir
-
18.
0mutluluk hormonunu bagirsaklar uretir(bu konuda tecrubeliyim).saglikli beslenmeli ve bir de namaz kil. ciddiyim namaz kil. namaz kilmak bir meditasyon bicimidir.
Farzedelim ki bunlar ise yaramadi veya yapmadin en azindan.bir kagidi iki parcaya ayir;
aklina gelen negatif dusunceleri bir kagida yaz. karsilarinada pozitiflerini yaz.
Bunu yaparsan aklina negatif dusunce geldiginde hemen aklina pozitifude gelir. -
19.
0Sabah uyan ve youtube u ac komik youtuberlar izleyerek güne başla guzelcene kahvalti et bakkala falan uğra ilk iletişim için yoldan gelene geçene selam ver. Seni mutlu eden biriyle konuş.
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.