-
1.
0olum nasıl kilo alıcam lan bi beceremedim şu işi
-
2.
0yemek yiyerek baslayabilirsin
-
3.
0önce para kazanman lazım panpa
-
4.
0bodye git amk 100.000 kere söyledik şunu. kilo almak istiyorsanız badiye gidin
-
5.
0ekmek ye bin
-
6.
0makarna ye bin
-
7.
0ekmek, pirinç pilavı, kızartma ye bol bol. sonra da ver kendini baklavaya, kaymaklı ekmek kadayıfına panpa
-
8.
0spor panpa 3 ayda 4 kilo ve devam ediyorum omuzlar felanda genişliyor orantılı alıyorsun
-
9.
0gainer kullan
-
10.
0@4 ben gidiyorum 5 kilo aldm dahada almam lazm alamyorum simdi napyim
-
11.
0eppek var mı panpa ?
-
12.
0elizabetle arana mesafe koy biraz
-
13.
0tereyag çikolatayı sür ekmegin arasına ye sonrada cok aldım dyiede gelmede zayıflık her zaman iyidir :D
-
14.
0gibicem amk nasıl kilo alamıyon bol bol ye yemek buldun ye karı buldun gib
-
15.
0makarna - hayvan gibi pirinç pilavı - burger'a git en büyük seçim yap patates'e yumul evde yağda patates kızart ye - her gece uyumadan önce yarım ekmek yada daha fazla yemek ye saat 11 de ye 11.30da uyu almazsan gel sülalemi gib