1. 1.
    0
    çok ciddi bir konu binler taşak yapmayın. geçen sene 65 kiloydum şimdi 88 kilo oldum. yaza kadar vermem lazım ama hava yağmurlu aq çıkıp sporda yapamam. önerin binler
    ···
  1. 2.
    +5
    arada bir sıç amk.
    ···
  2. 3.
    +1
    üç beyazı kes; şeker, un, sperm
    ···
  3. 4.
    0
    @1 fakir bin spor salonuna yazıl
    ···
  4. 5.
    0
    @1 biraz zütünü kaldırda yürü a.q
    ···
  5. 6.
    0
    @1 spor yapmadan veremezsin kanka hiç niyetlenme bol bol ye iç. ama karar verdiysen de bahane bulma başla adam gibi bi diyete diyetisyene git hatta.
    ···
  6. 7.
    0
    boğazına sahip çık amk fast food yeme hayvan gibi
    ···
  7. 8.
    0
    dostum amerikaya gitmeden 175 boyum 75 kilom vardi simdi 177 boyum 95 kilom var gel onu bana anlat a.q
    ···
  8. 9.
    0
    @2 güldüm bin
    ···
  9. 10.
    0
    3 ihlas 1 fatiha
    ···
  10. 11.
    -1
    @1 boyun ne amk bnmki 16 cm
    ···
  11. 12.
    0
    hamur, pirinç yeme bide erinmekten kaçın, her aklına geldikçe koca zütünü kaldır
    ···
  12. 13.
    0
    panpa her sabah çık 45dk koşu yap , sonra belediyenin yaptırdığı o gibindirik aletlerle çalış biraz , eve gel 3 set halinde 15 er şınav çek , 3 set halinde de 25 er mekik.. bunu hergün yaparsan zayıflarsın ve deli kondisyonun olur..
    ···
  13. 14.
    +1 -1
    @1 benimkini çıkar eski kilona geri dönersin bin
    ···
  14. 15.
    0
    bide meşrubat , gazlı içecek(kola, fanta) gibi şeyleri içmeyi bırakman lazım , canın her çektiğinde bi maden suyu iç(soda değil)..
    ···
  15. 16.
    0
    @2 güldüm ama @1 yazısını silersen olcak gibi
    ···
  16. 17.
    0
    elindeki çatalı bırakıcan kanka o kdar.
    ···
  17. 18.
    0
    ahaha @3 pici guldum amk
    ···
  18. 19.
    0
    zütünü kaldırda yürü azıcık asosyal muallak
    ···
  19. 20.
    +1
    montla sic, montla yuru, montla ders calis.
    o seni terletecektir ve surekli bi su ve kilo kaybina yol acar.
    ···