tümü

olm kilo veremiyorum yardım edin laaaaan

  1. 1.
    +2
    akp gençlik kollarına yazıl önce milli irade dersiyle başla
    ···
    #151313017 şikayet
  2. 2.
    +2
    veremezsin panpa o zaman daha kendine hakim olamıyor isen senden bir gib olmaz devam yemeye.
    edit: lan nicki de muhlamadan mı esinlendin yoksa
    ···
    #151313138 şikayet
  3. 3.
    +1 -1
    sümüklü yeşil balgam soslu domuz ızgara yanınada köpek çişiyle terbiyelenmiş kedi böbreği ye iyi gelir
    ···
    #151313201 şikayet
  4. 4.
    +1
    günde aldığın kalori miktarını hergün belli aralıkarla düşür yavaş yavaş.
    mesela günde 2000cal mı alıyosun diğer gün 1950cal al vb...
    ondan sonra günde yaktığın cal'ı hesapla onun altına inene kadar böyle devam et
    sonra otomatik kilo vericeksin
    edit: bunu ne zaman yapıcaksın gerçekten kilondan bıkıp bu işi başarıcam dediğin zaman başka zaman değil.
    ···
    #151313215 şikayet
  5. 5.
    +1
    ne mal adamsınız amk ya 2 hafta sabretsen ne iştah kalıyo ne bişey
    ···
    #151313415 şikayet
  6. 6.
    +1
    günde 10 öğün yemek ye ama her öğünde sadece bir dilim ekmeğin yarısı kadarını yersen sürekli metabolizman çalışır.
    ···
    #151313321 şikayet
  7. 7.
    0
    up up up
    ···
    #151313797 şikayet
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
    #151313719 şikayet
  9. 9.
    0
    CLA + Yeşilçay + Carnitine ve günde 2 saat spor
    ···
    #151313686 şikayet
  10. 10.
    0
    @20 http://inciswf.com/2ghdgg.swf
    ···
    #151313501 şikayet
  11. 11.
    0
    beyler irade sıfır bende. ne yapmam lazım lan BAŞLIYORUM 1-2 hafta güzel gidiyor sonra eskiye dönüyorum. hayvan gibi iştah var amk.

    180 boy 100 kiloyum yaş 22

    edit: irade yoksa veremezsin diyen amın çocukları nasıl iradeli bir şekilde kilo vermeye odaklanabileceğimi de yazsın lütfen.
    ···
    #151312992 şikayet
  12. 12.
    0
    re alalım
    ···
    #151313815 şikayet
  13. 13.
    0
    @12 haklı panpa ben de senin gibiydim 103 kiloydum bi aralar şimdi 83 kiloyum gerçekten kendini sevemediğin an zaten başlıyosun @18inde dediği gibi biyerden sonra iştah kalmıyo zaten bünyen alışıyo o sisteme
    ···
    #151313878 şikayet
  14. 14.
    0
    upu p upu pu
    ···
    #151314241 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up
    ···
    #151314273 şikayet
  16. 16.
    0
    up up up
    ···
    #151315257 şikayet
  17. 17.
    0
    up up pup uu p
    ···
    #151322186 şikayet
  18. 18.
    0
    irade yoksa 1 gr veremezsin panpa
    ···
    #151313497 şikayet
  19. 19.
    0
    hergun ot ye gunde 2 defa sıç 1 haftada 20 kilo verirsin
    ···
    #151313420 şikayet
  20. 20.
    0
    up up up
    ···
    #151313419 şikayet