Ayni seyler bende de var. Yazan olursa bir ara bakarim gizli rez

Panpa bende az çok var ama dert etmiyom yani bendeki sıkıntı kendimle içten içe sohbet ederim ve azda olsa bişeyleri dert ediyorum tabi içime bir stres giriyo ama o kadarda değil hayatı pek takmıyorum kafama sadece yaptığım yanlışlar çok koyuyor o kadar planlamada yaparım nasıl konuşcam şöyle olursa nolur böyle olursa nolur falan bu gerçekten kafayı yedirtebilir bana ama atlatıyorum sanırım sadece yaptığım yanlış hareketler bana kafa yedirtiyor üzüyor düşünmeden duramıyorum o hareketleri

Ben de hastaligin duzeyi ne sence ?

Arabadan bisey alirim. kilitlerim.sonra geri donup tekrar bakarim.

Aklima kotu dusunceler gelir.

Yatmadan once hayal cok kurarim. Gecmiste yaptigim utanc verici seyleri dusunurum.

Metroda otobuste herkes beni izliyormus gibi olur(son zamanlarda azaldi bu nedenini bilmiyorum)

Kendi kendime asiri konusurum. Ama seninki gibi soru falan sormam roportaj yapmam."sunu niye soyle yapmadik ya keske boyle yapsaydim" falan yani .

Buyrun benim.

Biraz var tağbi

Antidepresan düzeltiyor knk pgibolog değil pgibiyatriye git. ilaca başlayınca ver elini pgiboterapi

Antidepresanın güzel yan etkileri

1:Geç boşalma (min 30 dk)
2:Çabucak sarhoş olma (ekonomik)

Panpa bu hastalığın diğer adı vesvese vesveseyi büyütmiyecen aklındaki o düşünceyi büyütürsen sana sıkıntı olur her geldiğinde o düşünce önemsiz birşey diycen geçicek bende küçükken vardı biraz ama sonra büyütmeyince geçti

Bence herkesde gorulebilir bi olay kesinlikle pgibologa gitmelisin o kadar rahatlatacktr ki seni konusmasiyla dunyaya ne kadar pozitif bakman gerektgni anlayacaksin liselysen rehberlik hocanla bile konusablrsn bu durumlar cok gorulur kendini herkesten farkli hissediyorsundur ama deglsn merak etme bu konu hakknda videolar bile seni rahatlatablr az kitap okuyorsun oyle tahmin ediyorum daha fazla kitap okumalsn

Kardeşim, bu hastalık olduğunu bilmiyordum. Aynı sorunlar bendede baş gösteriyor. Bende birkaç artı olarak, sürekli birşeyle kafamı dagatsamda aklıma gelip, bütün moralimin anasını gibiyor.

Tohumlarini ta cocukken attigim basimin belasi bir hastaliktir. insani yasamaktan usandirir. normal insanlara imrenerek bakarsiniz keske bende onlar gibi olsam diye. sigara kulune on defa basarsin sondugunden emin olabilmek icin. kapiyi kitledikten sonra on defa gidip gelebilirsiniz o kapinin kapali oldugunu bilsenizde yaparsiniz isde ama hastaliktan kurtulmak yine senin elinde

Oha auni ben

Cidden diyorum galiba masturbasyon illetine kapilmissin, bu illet ruhsal bozukluklara neden oluyor.

Seyfi 2

Namaza başla huzur naMazda

bendede var 2 sene oldu ama hala geçmedi artık bıktım dıbına kodum hastalığından

aman diyim dikkat et ha, hastalıklara bakarsın bu bende var bu da var diye diye hastalık hastası olursun, bi doktora git devlet hastanesine hiç yoktan bi teşhis koyuyorlar, kendi kendine yazık etme.

Panpa aynısı bana da oluyordu bak dinle bu kardesini. Her zaman paranoyak gibi her şeyi hesaplardım, her şeyi ama her şeyi kafama takardım ve senin dediğin gibi problem ederdim. Aynı şekilde benim de genç yaşımda saçlarım dökülmeye ve zayıflamaya başladım. Yazdıklarının çoğu bana da oluyordu. Nasıl geçti dersen, sanırım o zamanlar bunalımdaydım ve boşluktaydım ama işsizsen çalış panpa vaktin boş kalınca her şeyi düşünmeye başlıyorsun ve bu da adamı deli ediyor. Sana tavsiyem o kadar çok çalış ki düşünmeye vaktin kalmasın eve gelince de halin kalmasın yat. Biliyorum çok zor hatta imkansız ama aklına bir şey gelince onu düşünme gibtir et de geç. Başlarda işe yaramayacak ve içinde bir boşluk oluşacak ama sonraları işe yaradığını göreceksin. Sadece düşünme tek yapman gereken bu. Mesela günüm kötü geçecek diye üzülüyor musun bu fikir aklına gelince gibtir et deyip bir şey düşünmemeye çalış yapamıyorsan boş beyaz bir sayfa düşün ben öyle yapardım. Emin ol taş çatlasa 2 ay içinde geçecek
Edit: bunun tek sebebi çok boşta kalışın panpa dediğim gibi çok fazla çalış boş vaktin kalmasin böyle paikolojik rahatsızlıklar tembel insanlarda oluyor genelde

panpa biraz da hayalgücünle alakalı o. bana da oluyo, hala da olur arada. ama işin sırrı şu; giblemez olucaksın. yalnızlık falan hikaye amk ben nişanlıyım, mal mal düşünceler geliyo kafama. bi kere kendimi call of duty de bulduğum oldu amk captain price la konuşuyom dedim noluyo lan kayışı koparttık.

özet: giblemez ol. koy dıbına gitsin de işte. gidiyo o zaman.

Kank sen şizofreniye doğru gidiyon iq bence git sosyalleş kafelerde takıl yapmaktan kaçındığın şeyleri yapmaya başla benimde iç sesimle tartıştıgim oluyo da senin bi kendini gibmedigin kalmış, o tek merdiven olayı gibi hafif olaylar bende de vardı takıntı tik gibi bisey oraya geldiğimde farklı şekilde yaparak atlattım sende tek merdiven gördüm mü atla direk giberim gününü de

OKB liler olarak tedavi , süreç , kat edilen yol hakkında konuşmak isteyen varsa mesaj atsın

Edit : ağır okb yim