-
1.
0bir haftalık sıkı bir diyete başlamıştım yani başlıyalı bir hafta oldu yağ oranımı düşürmeye çalışıyorum sıfır ekmek sıfır şeker sıfır tuz vs.. bugün arkiler cafeye zütürdü köpek gibi yalvarıp poğaça börek yedirdiler amk moralim çok bozuk beyler o kadar dayandım şimdi bütün hevesim kaçtı napacaz ?
-
2.
0amk sporcularla ne alakası var gotveren bunun
-
3.
0@2 kimle var panpa body falan işte
-
4.
0moral verin lan bi şe olmaz diyin amk
-
5.
0ben sporcuyum. poğaça yemen yanlış. başka soru?
-
6.
0@5 yedik bi kere panpa :( şimdi napacaz
-
7.
0of amk 2 tanede tantuni yedim beyler
-
8.
0Bol bol otuzbir çek al sana diyet.
-
9.
0bırak panpa 1 kere yediysen tüm emegin boşa gitti. o yemedigin günler boşa gitti.
-
10.
0@8 amk senin al şuku
edit: adam haklı beyler -
11.
0@9 vazgeçme diyorsun dimi panpa
@10 bu nasıl bir karamsar yaklaşım hımmana koyam :( -
12.
0sibel can diyetine başla
-
13.
0böyle yannan işler yapacaksan hiç başlama panpa
-
14.
0nerden baksan 5555 calori almışımdır amk :(
-
15.
0@1 hiç bişey değişmez pampa zaten diyettesin o yediklerin yağa dönüşmez kafana takma
-
16.
0bişey olmaz haftada bir gün istediğinizi yeyın dıyolarmıs
en ıyı dıyetısyenler bıle.
lakin yalancının yalancısıyım -
17.
0@16 panpa adamsın lan böyle işte böyle adam lazım amk adam haklı
- 18.
-
19.
0diyet ve spor beraber yürüsün panpa arada bir kaçamak olur ama azim
-
20.
0100 gr verdin 1 kilo aldın panpa ne tak olcak.