obsesif olmak çok zor

beyler bilen bilir bu hastalığı ve ben de bu hastalık çok ağır bir şekilde var ve ben bu hastalıktan kurtulmak istiyorum o yüzden buraya yazayım dedim belki daha önce obsesif olupta kurtulanlar bana yardımcı olurlar diye çözüm yolu arıyorum kendimce ve bunu ilaçsız halletmek istiyorum çünkü ilaçlar bana zarar veriyor. beyler okadar huur çocuğu bir hastalık ki hergün ve her dakika hatta her saniye beyninizin olumsuz düşünceler ürettiğini ve bu olumsuz düşünceleri beyninizden yok etmek için birtakım hareketler yapmak zorunda olduğunuzu hissedin ve o hareketi yapmadıkça o olumsuz düşüncenin beyninizde siz o hareketi yapana kadar dönüp durduğunu asılı kaldığını hissedin siz yapmamak için direndikçe o olumsuz düşüncenin gitmediğini ve akabininde de diğer insanlara karşı davranışlarınızı etkilediğini özgüven kaybı yaşattığını hatta bir insanla konuşurken sadece ve sadece o olumsuz düşüncenin çözümünü düşündüğünüzü ve bu yüzden karşınızdaki insanla konuşamadığınızı hissedin kısacası bütün hayatınızı zehir eden bu hastalık bende mevcut yaklaşık 5 senedir hergün hatta dediğim gibi her dakka bunu çekiyorum ben hayatımın içine etti ve etmeye devam ediyor yaşım 21 şu an ve artık kurtulmak istiyorum pgibolog'a gitmeme rağmen ve bana hipnoz uygulamasına rağmen başarılı olamadı bir türlü geçmiyor. en sonunda buraya açtım eminim yardımı dokunan olacaktır burada kimbilir belkide biri bişey söylerde kurtulurum bu hastalıktan. gerçek hayattan örnek vermem gerekirse bende bulunanlar

etrafta gördüğüm sayıları birbiriyle toplamak ve sonucu doğru olsa bile doğruluğundan emin olamamak ve sonsuz kısır döngüye girmesi
tarihlerden emin olamamak tarihlere tekrar tekrar bakmak emin olamadıkça beynimin sadece o konuya odaklanması ve depresif ruh haline girmem
sessiz ortamlarda ses çıkarmadan duramamak
elimi deterjanla yıkamak
saate baksamda emin olamamak
hergün tırnak kesmek
kendime zarar vermek ( kendime yumruk atmak gibi bu yüzden 2 kere hastanelik oldum )
adımlarımı saymak 300. adımda durmak ve 13'e kadar sayıp tekrar devam etmek
insanların değer verdiği şeylere içimden küfür etmek ( din, allah, hatta sevgililerine, arkadaşlarına içimden küfrediyorum )
okuduğum kitapları okuduğumdan emin olamamak ve tekrar okumak
mükemmeliyetçilik yaptığım bir işi ekgibsiz yapmazsam rahatsız oluyorum ama asla ekgibsiz yapamıyorum o yüzden hiç bi iş yapamıyorum
olmamış olayları olmuş gibi düşünmek ve bastırmak için bağırmak

bunların hiçbiri benim kontrolumde olan şeyler degıl eğer yapmazsam yapana kadar beynim beni rahatsız ediyor yapmam için beni zorluyor yapmazsam depresif oluyorum insanlarla konusamıyorum içime kapanıyorum mutsuz oluyorum arkadaşlar yardım etmenizi bekliyorum ne yapmam gerek bu konuda elimden geleni yapmaya hazırım hastalıgımı yenmek ıcın.