tümü

obez oldum galiba beyler

  1. 27.
    0
    az ye amk
    ···
    #110456152 şikayet
  2. 26.
    0
    @25 dukkan diyeti değil demi? hiç aram yok o diyetler bilmem :D anca kendi çapımda diyetler :D
    ···
    #110456146 şikayet
  3. 25.
    0
    Bi diyet vardi adami gibiyodu ama gunde 1 kilo veriyodun adi aklima gelirse yazarim isvec diyetiydi lan galiba yazarken aklima geldi
    ···
    #110456102 şikayet
  4. 24.
    0
    ha bu arada bu sitede Türkçe programı felan var. videonun ismi hangisiyle uyuşuyorsa artık oan göre yaparsın :D

    http://p90xtr.wordpress.com/
    ···
    #110455245 şikayet
  5. 23.
    0
    koş
    ···
    #110452450 şikayet
  6. 22.
    0
    @21 daha yeni link attım arkadaşa belki hayırlara vesile olur bea *

    edit: p90x eğitim seti linki yollanmıştır arkadaş
    ···
    #110452397 şikayet
  7. 21.
    0
    @15 panpa ben bu programı yapıyorum şu an (:
    edit:hatta bundan önce insanity deluxe yaptım 16 kilo verdim
    ···
    #110452304 şikayet
  8. 20.
    0
    @18 rica ederim çogu yerde bu konualrda yardımcı olmaya çalışırm lisedeki hocam bile benim sayemde başlamıştı,
    OnlineHile.com da ara ara bişeyler paylaşırım Sporla ilgili. ;)
    ···
    #110452174 şikayet
  9. 19.
    0
    px90 nedir beyler anlatabilirmisiniz
    ···
    #110452105 şikayet
  10. 18.
    0
    @15 teşekkür ederim cidden benden daha kötülerini görünce başarmak daha kolay gibi oluyor motivasyon sağladım sayende

    şuku sana feda olsun
    ···
    #110451955 şikayet
  11. 17.
    0
    aynen bu arada diette şart.
    ···
    #110451789 şikayet
  12. 16.
    0
    @14 güzel kardeşim öyle bir durum değil zaten yaptım hakkını da verdim gittiğim zamanlar

    çok kilo olduğu için fazla yoruldum bacaklarıma kramplar girdi bırakmak zorunda kaldım

    tek sıkıntım inanın bir yerden sonra duruyor kalıyor

    yiyipte beyler zayıflayamıyorum demek kendimi kandırmak olur
    ···
    #110451787 şikayet
  13. 15.
    0
    @8 aynen
    @10 eee aq bu işler hırs işi anca seni gaza getircek birileri lazm :D al sana gaza getircek video. aq
    http://www.youtube.com/watch?v=xCI7k4sZqsA
    http://www.youtube.com/watch?v=rEjw4km3KKE

    buda en çok örnek olcauk bir video adamın baştan sona hayatı değişiyor. gaza gel aq :D

    http://www.youtube.com/watch?v=esh3N_gBCJM

    yardımcı olduysam ne mutlu şukuları yolla pls
    ···
    #110451712 şikayet
  14. 14.
    0
    spor salonu mantıklı bi fikir ancak sabah kalkar kalkmaz mekik felan çek iyi gelir .

    not: spor yapıp 2 kat yersen nah kilo verirsin.
    ···
    #110451484 şikayet
  15. 13.
    0
    beyler şu liselileri görmezden gelin dert yanıyorum size kendimce muhabbet olsun maksat

    hep aynı olaydan sıkıldım veriyorum kilo biraz sonra geri alıyorum

    veriyorum kilo vermem duruyor biraz o ara bıkıyorum ulan diyorum 3 dilim ekmek yiyorum

    ki normal de 3 ekmek bile yarım tek gram veremiyorum inanın kan beynime sıçrıyor bir yerden sonra
    ···
    #110451450 şikayet
  16. 12.
    0
    gibtir git amk fakiri
    ···
    #110451358 şikayet
  17. 11.
    0
    gibtir git amk fakiri
    ···
    #110451333 şikayet
  18. 10.
    0
    @6 pampa aslında yapıyorum

    ilk ay 8 kilo falan veriyorum rahat sonra hiç duruyor spora başladım gitmeye üşendim 1 aylık yazıldım 15 günü gitmedim

    varmıdır başka tavsiyen
    ···
    #110451292 şikayet
  19. 9.
    0
    sıç
    ···
    #110451249 şikayet
  20. 8.
    0
    @6 panpa p90x bu adamı çok zorlar bence de bi spor salonu şart
    ···
    #110451205 şikayet