1. 1.
    0
    beyler 184 boyum var 125 kiloyum 20 yaşındayım

    zayıflamam lazım tavsiyeleriniz nelerdir
    ···
  2. 2.
    0
    beyler sorun orda ya zaten yapıyor ilk ay 8 kilo veriyorum sonra duruyor dıbına koyim duruyor

    bıktım artık hep aynı şeyden
    ···
  3. 3.
    0
    @6 pampa aslında yapıyorum

    ilk ay 8 kilo falan veriyorum rahat sonra hiç duruyor spora başladım gitmeye üşendim 1 aylık yazıldım 15 günü gitmedim

    varmıdır başka tavsiyen
    ···
  4. 4.
    0
    beyler şu liselileri görmezden gelin dert yanıyorum size kendimce muhabbet olsun maksat

    hep aynı olaydan sıkıldım veriyorum kilo biraz sonra geri alıyorum

    veriyorum kilo vermem duruyor biraz o ara bıkıyorum ulan diyorum 3 dilim ekmek yiyorum

    ki normal de 3 ekmek bile yarım tek gram veremiyorum inanın kan beynime sıçrıyor bir yerden sonra
    ···
  5. 5.
    0
    @14 güzel kardeşim öyle bir durum değil zaten yaptım hakkını da verdim gittiğim zamanlar

    çok kilo olduğu için fazla yoruldum bacaklarıma kramplar girdi bırakmak zorunda kaldım

    tek sıkıntım inanın bir yerden sonra duruyor kalıyor

    yiyipte beyler zayıflayamıyorum demek kendimi kandırmak olur
    ···
  6. 6.
    0
    @15 teşekkür ederim cidden benden daha kötülerini görünce başarmak daha kolay gibi oluyor motivasyon sağladım sayende

    şuku sana feda olsun
    ···
  7. 7.
    0
    px90 nedir beyler anlatabilirmisiniz
    ···