tümü

obez oldum galiba beyler

  1. 1.
    0
    beyler 184 boyum var 125 kiloyum 20 yaşındayım

    zayıflamam lazım tavsiyeleriniz nelerdir
    ···
    #110450390 şikayet
  1. 2.
    0
    ciks yap!!!
    ···
    #110450463 şikayet
  2. 3.
    0
    zayıfla
    ···
    #110450558 şikayet
  3. 4.
    0
    zayıfla
    ···
    #110450597 şikayet
  4. 5.
    0
    mekik çek panpa
    ···
    #110450647 şikayet
  5. 6.
    +1
    hemen git bir spor salonuna yazıl 3 ayda kendine gelirisin aq olmadı p90x yap
    ama 125 kiloyum diyon p90x baya zorlar. en iyisi git bir spor salonuan yazıl ve + olarak L-carnite kullan yaza kadar filinta gibi olrısun yapamam deme 3 arkadaşım benle birlikte spora başladı ve şuan 70 kilo felanlar ortalama kiloları 105 felandı.
    ···
    #110450996 şikayet
  6. 7.
    0
    beyler sorun orda ya zaten yapıyor ilk ay 8 kilo veriyorum sonra duruyor dıbına koyim duruyor

    bıktım artık hep aynı şeyden
    ···
    #110451008 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 panpa p90x bu adamı çok zorlar bence de bi spor salonu şart
    ···
    #110451205 şikayet
  8. 9.
    0
    sıç
    ···
    #110451249 şikayet
  9. 10.
    0
    @6 pampa aslında yapıyorum

    ilk ay 8 kilo falan veriyorum rahat sonra hiç duruyor spora başladım gitmeye üşendim 1 aylık yazıldım 15 günü gitmedim

    varmıdır başka tavsiyen
    ···
    #110451292 şikayet
  10. 11.
    0
    gibtir git amk fakiri
    ···
    #110451333 şikayet
  11. 12.
    0
    gibtir git amk fakiri
    ···
    #110451358 şikayet
  12. 13.
    0
    beyler şu liselileri görmezden gelin dert yanıyorum size kendimce muhabbet olsun maksat

    hep aynı olaydan sıkıldım veriyorum kilo biraz sonra geri alıyorum

    veriyorum kilo vermem duruyor biraz o ara bıkıyorum ulan diyorum 3 dilim ekmek yiyorum

    ki normal de 3 ekmek bile yarım tek gram veremiyorum inanın kan beynime sıçrıyor bir yerden sonra
    ···
    #110451450 şikayet
  13. 14.
    0
    spor salonu mantıklı bi fikir ancak sabah kalkar kalkmaz mekik felan çek iyi gelir .

    not: spor yapıp 2 kat yersen nah kilo verirsin.
    ···
    #110451484 şikayet
  14. 15.
    0
    @8 aynen
    @10 eee aq bu işler hırs işi anca seni gaza getircek birileri lazm :D al sana gaza getircek video. aq
    http://www.youtube.com/watch?v=xCI7k4sZqsA
    http://www.youtube.com/watch?v=rEjw4km3KKE

    buda en çok örnek olcauk bir video adamın baştan sona hayatı değişiyor. gaza gel aq :D

    http://www.youtube.com/watch?v=esh3N_gBCJM

    yardımcı olduysam ne mutlu şukuları yolla pls
    ···
    #110451712 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 güzel kardeşim öyle bir durum değil zaten yaptım hakkını da verdim gittiğim zamanlar

    çok kilo olduğu için fazla yoruldum bacaklarıma kramplar girdi bırakmak zorunda kaldım

    tek sıkıntım inanın bir yerden sonra duruyor kalıyor

    yiyipte beyler zayıflayamıyorum demek kendimi kandırmak olur
    ···
    #110451787 şikayet
  16. 17.
    0
    aynen bu arada diette şart.
    ···
    #110451789 şikayet
  17. 18.
    0
    @15 teşekkür ederim cidden benden daha kötülerini görünce başarmak daha kolay gibi oluyor motivasyon sağladım sayende

    şuku sana feda olsun
    ···
    #110451955 şikayet
  18. 19.
    0
    px90 nedir beyler anlatabilirmisiniz
    ···
    #110452105 şikayet
  19. 20.
    0
    @18 rica ederim çogu yerde bu konualrda yardımcı olmaya çalışırm lisedeki hocam bile benim sayemde başlamıştı,
    OnlineHile.com da ara ara bişeyler paylaşırım Sporla ilgili. ;)
    ···
    #110452174 şikayet