nolur bokunuzzu yiyim yardım edin

balık yağı kullan.

yatmadan önce ye panpa. 3 beyazı ekgib etme.

geceleri full cipsi ye panpa %100 alırsın

@8 cipsi ne lan bağrım yarıldı

ağzını gibtiğim 96 ne lan? lan gibtir git gece gece küfür ettirme amk.

up up up up

balık yağı ve iştah açıcı iğne al amk nick6 giriyorum bu arada allahın liselisi

@1 uyusunda büyüsün ninni, la kalk git kumda oyna

kucuk panpa egzersiz yapman lazım yuklen bıraz vucuduna sınav mekık cek öyle yemek ye vucut bıraz depolasın metobolizman hızlı ağarlık çalışıp yersen kilo alabilirsin kardio dan bahsetmıorm ama kosma yuzme futbol oynama hareketlı sporlardan kacın sadece ağarlık calıs yazıl bı body salonuna ye sonra okuz gıbı bıde uyku duzenını oturttur kılo almazsan ben vercem benımkılerden amk

96 doğumlu insanlar varmış vay mk

vay amk 96 doğumlu başlık açıyor sözlüğün geldiği en son nokta

@18 adam gibi adamsın panpa diğer yaraklar gibi yok 96 ymış yok annenin kıllı amıymış demiyosun sanki 96 lıyız diye dalga gecen binler anasının amlarından 20 yaşında çıktı bin kuruları

spor salonuna yazıl sonra proteın tozu al

babana söyle viagra alsın genç diğerleri yalan

edit: yardım ettim bin ye takumu.

olm küfürde ediyo lan bu

panpa bol bol abur cubur ye bilgisayar başından kalkma evden çıkma top oynama kendimden biliyorum 24 kilo aldım yaz tatilinde

1996 doğumlular liseyemi gidiyo vayyyyyyyyyyy amk daha gün gibi hatırlıyorum mehmet ali erbil güle güle 96 97 merhaba die şarkı söylemişti tv de noel gece hey gidi hey...

neyse konumuza gelelim, zayıflık ırsi bi şey güzel yavrucum ne kadar yesemde kilo alamıyorum durumu vardı.
spor antrönörüyüm, o dert bende de var 50 kiloydum yaklaşık 10 senedir spor yapıyorum 20 kilo kas kütlesi aldım şu an 70 kiloyum.

yapman gereken şey spora gitmek imkan varsa tabi, eğer yoksa sabah kahvaltı akşam zorlanana kadar yemek yiyeceksin
gece en önemlisi gecede 1 ekmek tost ye ve üzerine yat ama bunu hep tekrarla gece yemek insana çok kilo aldırır.
yeminle bak ben gece 2 ekmek tost yiyorum ama 1 1,5 ğun altına düşmüyorum yoksa kilo kaybedeceğimi biliyorum böyle yapmama rağmen anca sabitleyenbildim kilomu.

@1 seni alır evde beslerim lan 96 ne amk okulda inciye yazdım yea xd de diyo musunuz bari

amk senin sucuk ye , citoz ye sınırsız ye amk para varsa, tantuni ye 10 tane mutluluk hormonu salgılattın bana şimdi.