1. 1.
    +1 -3
    Faydalari
    1-)Aynı fotodaki gibi baygın bitkin gözler yerine canlı enerjik bir yüz olur
    2-)Dinç bir beyniniz olur
    3-) Kızlarla konuşma isteginiz artar daha rahat sohbet edersiniz
    4-)Unutkanlik dikkat incinligi gibi şeyler azalır
    5-)O enerjiyi daha faydali şeylere harcarsiniz(spor, dil öğrenmek vb.)

    Zararı
    1-) Tek zararı bence arada gelen aşırı azgınlık. Bunuda bastırırsanız artık başarılı olursunuz
    Not: Ayda 1 veya 2 kez yapmak zararlı değildir.
    ···
  1. 2.
    +2 -1
    Yarım saattir nofaptayim, çıldırdım. Ama dediklerinin hepsi oldu. Adam haklı beyler.
    ···
  2. 3.
    0
    Faydadan çok zararı var aq
    ···
  3. 4.
    +1 -1
    O aşırı azgınlık bastırılmıyor işte aq uçan kuşa dikeliyor
    ···
    1. 1.
      +1
      iste orda tuttugun an tamamdır
      ···
  4. 5.
    +1 -1
    Nofapten ziyade 3-4 haftada 1 yapılması en uygunudur bence. Bu arada faydadan çok zararı var diyen saçmalamış.
    ···
    1. 1.
      +1
      Aynen öyle ihtiyaci giderecek sekilde. Aslinda rüyada olur zaten 2-3 haftada
      ···