bu ne lan tasdsafdgasfdashgfvqufgeyuy xdxdxdxd

Bublar hep sosyal medya salaklığı 2 ay 31 çekmedi uçmaya başladı 3 ay 31 çekmedi karılar dıbını açarak üstüne koştu 5 ay 31 çekmedi atomu parçaladı. Haftada 1 kere çekin zararı yok yararı var. Hatta her gün 1 posta atsanız bile zararı yok. Fakat çok yaparsanız gününüzün çoğunu buna harcamış olursunuz ve 2-3 saatiniz boşa gitmiş olur işte bu bir zarardır.

http://erkekadam.org/2017...masturbasyonun-zararlari/ Olayı çok yanlış anlamışsın sen.

dopamin dengesini gibiyorsun panpa ayrıca 31 de giden enerji ve cinsel dürtüyü başka işlerde kullanarak verim alabilirsin.

ihtiyaçları birincil ve ikincil ıhtiyaçlar diye ayıralım. Birincil ihtiyaçların fizyolojik ihtiyaçlarındır. Açlık susuzluk, güvenlik, cinsellik gibi. ikincil ihtiyaçların ise geri kalanlar. Ve sen birincil ihtiyaçlarını karşılamazsan ikincil ihtiyaçlarını gideremezsin. Aklında sürekli bastırılmış cinsel dürtün, zihnini meşgul eder. işlerinde başarılı olamazsın

incideki en az depresif adamlardan biriyim... Eskiye göre daha enerjik ve daha az yıkık hissediyorum

Yoo , maksat zihinsel sonuç elde etmek.1 yıl boyunca lustral 50 mg antidepresan kullandım. iyi geldi ama sonuçta ilaç ve bağımlılık yapıyor. Sonra nofap ı ve semen retention u buldum. Geçen yıl ilk denememde 42 gün gittim ve hayatımda bu kadar iyi hissetmemiştim. Kafayı hiç bir şeye takmıyorsun belki de en büyük etkisi budur.Çok daha sağlıklı kararlar vermeni sağlıyor. Müthiş özgüven patlaması ve kendinden eminlik de cabası. Bugün 33. günümdeyim. Şu anki hedef 90, fakat gittiği yere kadar gider.

Ben 2 haftada bir çekiyorum daha zevkli oluyor. Dokununca patlıyorum. O gece ölü gibi yatıyorum.

Mesele kız düşürme vs değil mesela iradeyi yönetme ben 31 çekince kendimi kaybediyorum amk yapmam gereken hiç bir şeye odaklanamiyorum veya herşeyi boş veriyorum ve 31 çekince yerimden kalkasim gelmiyo ama bırakınca enerjim daha da olumlu oluyo karı kız düşünmek zorunda kalmiyosun mesela günün 25 saati karı kız düşünmekten bıktım amk

Knk 31 artık benim bünyeyi kaldirmiyor. Vücudu hasta ediyor. Yoruyor bağışıklık sistemi zayıflıyor.

Onu geçtim 1 ay 31 cekmeyince terminatör gibi oluyorsun. 1 haftada testesteron seviyesi normalde dönüyor.

Fazla 31 testesteronuda düşürüyor. Kadın gibemedikten sonra 31 den zevk alan varsa kafasini gibeyim

ferreyu zaten geçtim tam bir saçmalık aq başkalarının gibisini nie izleyip zevk alır bir insan bilinç altını gibiyor işte siz farketmeden

8g 18s 42d

Panpa osbir çektiğim günüm tak gibi geçiyor. Madem bir kere başladım deyip arka arkaya üç dört beş posta atıyorum. Hiçbir şey yapmaya enerjim kalmıyor

nofapçıyım 15 gün oldu bi taka yaramıyo ama çekince daha kötü amk sürekli başa sarıp duruyon

kanka olay şu ya aslında hani kendi adima konuşuyim daha dogrusu 3 4 yildir rituel haline getirdigimi ve hayatimin taktan oldugunu farkettim ve denesem ne kaybederimki kafasiyla basladim;
su an 8 yada 9ncu günüm ve simdiden kendime daha fazla deger vermeye kendimi daha fazla sevmeye insanlarla konusurken negatiflik yerine biraz daha iyimser konusarak daha mutlu olmaya insanlarla tekrardan konusurken daha akici daha mantikli konusmaya ve hani konusmaya yon verebilmeye basladim o yuzdende sıkılmamaya basladim insanlarla konusurken
daha enerjik olmaya basladim nelki bu pgibolojik olarak yada biseyleri degistirmek istedigim icin olmustur ama bende boyle oldu hani eger hayatindan sıkıldıysan bi dene derim

Ne iradesi amk saçmalamayın bu bildiğin insan için ihtiyaç. Kendinize işkence ediyorsunuz. Kafanıza estiğinde yapın rahatlayın günde 1-2 postadan zarar gelmez. takunu çıkarıp her gün 4-5 tane patlatmak zararlı tabi orası ayrı.

Bak panpa basitçe anlatayım. Eğer haftada 1 defa olacak şekilde ayarlayabilseydim nofap saçma olurdu benim açımdan. Ama bu amk beyni haftada 1 istemiyor çektikçe çekersin geliyor dolayısıyla toleransı azalıyor bir bakmışsın günde 3-4 posta gidiyor yanında ferre hediyeli. Durum böyle olunca irade de kalmıyor mecburen kökten kesmen lazım. Anladın mı panpa

Bir kere sen neye karşı olduğunu bilmiyorsun dostum. Kızların "Bu çocuk osbir çekmiyomuş hemen vereyim" demesi için nofap yapan varsa o kişi de nofapın ne olduğunu bilmiyordur. Zira nofap insanın özel yaşdıbına karışmaz. Karı kız tavlamak isteyen "alfa olma taktikleri" videolarını izlesin. Otuzbirin bırakılması pgibolojiyi gibmesi ve yorgunluk yaratmasıdır.

Nofapçılar gizli muallakdir

Enerjini alıyor

keşke nofapçı olabilceke iradem olsaydı panpa. Artık bezdim bende. Bildiğin alışkanlık haline geldi zevkine değilde sanki görevimmiş gibi yapıyorum.