konuya girmeden önce bazı arkadaşlar nofap olayına ihtiyaç duyulduğunu söylüyor sonuna kadar da yanılıyor.

lafım onlara bak dinle şimdi beyinsiz muallak bunlar bilimsel olaylar

beyinde dopamin hormonu vardır bu hormon mutluluk,haz hormonudur. beyin bu hormonu bir ödül mekanizması olarak kullanır.

acıktığında yemek yersin, dopamin salgılanır.
susarsın su içersin, dopamin salgılanır.

birde şu versiyon var,
acıkmadan yemek yersin, dopamin salgılanır

fakat bu dopamin bi zamandan sonra çekilir. bu sefer zevk bağımlılığı başlar. yemeğe bağımlı olursun sonu gelmeyen döngüye girer.

demem o ki kardeşim bir gram bilgin yoksa gibtir git okuma başlığı.

şimdi arkadaşlar ilk önce bu hormonu tanımalısınız.

neden 31'e ihtiyaç duyuyorum? sorusunu cevaplayabilmek için.

dopamin vücutta salgılanması gereken bi hormondur. ancak fazla salgılanırsa vücut bolluğa alışır ve normal hayattaki basit şeylerden zevk alamamaya başlarsınız.

ve beyler bu hormonu en çok kökleyen şeyler 31 sigara ot çöptür.

bu yüzden madde bağımlılığı olan insanların yüzünden tak akar hayattan soğumuşturlar.

bunun adı bilimde dopamin ekgibliği olarak geçiyor.

dopamin ekgibliği durumunda olan şeyler;

-depresyon
-moralsizlik
-dürtü kaybı
-umutsuzluk
-uyku problemleri
-motivasyon ekgibliği
-görev ve sorumlulukları erteleme
-unutkanlık
-ruh halinde dalgalanma
gibi şeyler oluyor.

31'i eğer 1 hafta bırakırsanız vücuttaki erkeksilik hormonu (testesteron) maksimum seviyeye çıkar.
buda cinsel çekicilik demektir.

1 hafta çekmeyin ve kızların ilgisini gözlemleyin, hak vereceksiniz.

31'i eğer 1 ay çekmezseniz dopamin mekanizması kendisini toparlamaya başlar ve hayattan zevk almaya başladığınızı görürsünüz.

1 ay çekmeyin ve before after yapın.

dopamini daha iyi tanımanız açısından türkçe makale atıyorum. bazı şeyler doğru olmasada sizin bazı şeyleri kavramanız gerek.

https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm

şimdi beyler dopamin önemli dedik de tamam "bunu sabah akşam salgılasın beyin zevk alalım" diyor olabilirsiniz.

dopamindende önemli bişey var beyler buda dopamin reseptörleri.

bu dopamin reseptörleri devredeki kablo gibidir arkadaşlar. ve devreye fazla elektrik verirseniz devre yanar.

bu devredeki elektrikte dopamin oluyor. bu yüzden size dopamin reseptörünü arttırıp en küçük dopaminden bile orgazm şiddetinde zevk almayı öğreticem.

fedakarlık yapmadan sonuca ulaşamazsınız. yazıyorum sadece okuyup uygulamak sana kalmış.

dopamin reseptörü hangi durumlarda salgılanır, ne kadar sürede salgılanır bu entry de cevaplıyorum;

31\'i bıraktığınızda, sigarayı bıraktığınızda, ot çöp bıraktığınızda bu reseptörler üretilmeye başlanır vücutta.

ancak bu 1 günlük ya da 1 haftalık bi olay değildir. 1 aydan daha uzun sürebilir.

bu size bağlı.

bu reseptörlerin üretilmesi için neler yapmamız gerektiğini anladık, dopamini az buçuk anlamış olduğunuzu ümit ediyorum.

bunları yaptıktan sonra en büyük problem kişi bir döneme girer beyler,

bu döneme \"en taktan hayat dönemi\" diyorum.

fedakarlık dedim ya beyler, işte burda yapmanız gereken şey tam olarak o.

beyniniz kıvranacak, 31 isteyecek vermeyeceksiniz ancak dopamin yok vücutta.

bu yüzden vücudunuz dopamin salgılatan şeylere yönelecek ve yeni bir bağımlılık başlayacak.

dikkatli olmanız gereken nokta burası işte, bir bağımlılığı bırakayım derken diğerine bağlanmamanız.

sanırım biraz hızlı gidiyorum. daha açıklayıcı anlatayım sizlere,

Dopamin'i üstte verdiğim makaleden daha detaylı bir şekilde öğrenebilirsiniz.

değineceğim nokta dopamin reseptörleri.

dopamin reseptörleri vücutta salgılanan dopamini süzgeç gibi geçirir ve beyne sinyal olarak gönderir.

gönderdiği sinyal de mutluluk ve haz verir.

ancak dopamin reseptörleri vücuttaki dopamin seviyesine göre azalır veya çoğalır.

azalmasına neden olan şey dopaminin bolca salgılanmasıdır.

31 çektiğinizde dopamin köklenir reseptörler süzer ve haz alırsınız.

dopamin çekilir, vücut dopaminsiz kaldığından bir daha 31 ister.

fakat beyler dopamin reseptörleri parçalanmaya başlanır beyin tarafından.

bunu bir diğer entrymde açıklayacağım.

dopamin reseptörlerinin parçalanma sebebi,

dopamin reseptörlerini amcık gibi düşünün beyler, ne kadar dopamin alırsa o kadar genişliyor.

şimdi kalına alışmış inceden zevk almaz.

bu şekilde çok güzel bi şekilde anlattığımı düşünüyorum, komik gelebilir ama beynime bu şekilde kodlamışım.

bu yüzden beyin fazla dopamin reseptörlerini parçalar.

bu dopamin reseptörlerini adlandıralım,

1-kızlarla muhabbet ederken
2-spor yaparken
... liste uzar böyle

bu reseptörler parçalanıyor ve siz kızlarla muhabbet etmekten, spor yapmaktan zevk alamamaya başlıyorsunuz.

çok kötü bişey beyler bu bence biraz kendinize çeki düzen verin ve dediklerimi uygulayın.

ödülünü gani gani alacaksınız.

inanmayanlarınız olacaktır illa ki, size bir anımı anlatayım.

her gün en az 3 posta atan birisi olduğum günler vardı beyler,

hayattan zevk almıyordum, sadece 31 çekince canlanıyordum birazcık.

çok fazla kasıntıydım. insanları kafama çok takardım.

ve bende sizin beni gördüğünüz gibi bir adamın başlığına denk geldim beyler.

okudum, araştırdım ve nofapa başladım.

1 hafta sonucunda kendimi daha iyi hissetmeye başladım.

zaten testesteronum maximize olmuş kızların ilgisi üstümde tabii.

beyler bu hayattaki şeyler inanın bana 31 çekmekten kat ve kat daha çok zevk veriyor.

1 ay sonucunda çok rahatlamıştım, hiçbirşeyi gibime takmıyordum.

ve en önemlisi hayattan zevk almaya başladım beyler,

kızlarla muhabbet etmekten, emek vermekten, hobilerime yönelmekten zevk almaya başladım.

biliyorum hepinizin ortak sorunu hayattan zevk alamamanız ve kızların kafanızda bi tabu olarak kalması.

kızlar benim konum değil beyler onlar hakkında da bir çok şey biliyorum tabi ki.

bu arada "yapamam" diyenler varsa eğer kendi kararınız.

çay içmek, istemediğiniz şeyleri yapmak(mesela iş konuları, ders çalışmak vb.), rekabet vererek birşeyler kazanmak dopamin reseptörleriniz arttırır.

bu arttıran şeyleri yapmasanızda eninde sonunda artacaktır yine beyler.

bunları yapmanız sadece süreci hızlandırır ki burada kişi kendisi karar verir.

bence en kısa zamanda bu olayları uygulayın.

kendinize geldiğinizde eski halinizi unutup birdaha başlamayın sakın.

bu da küçük bi öneri size

sormak istediğiniz şeyler varsa pmden ya da bu başlıktan bana ulaşabilirsiniz.

Beyler özelden gelen bir soruyu paylaşıyorum sizlere

"panpa 31 i birnhafta biraktir testosteron hormonu yukseldi pwki kizlar neden ilgi duyar erkeksilik cekicilik yukselecwk dedin de.l nasil tipimiz degismiyor sonucta ruh hali mi degisiyor anlat detaylica belietileri degigibligi nasil?"

Cevap=

Panpa bu hormon erkeksilik hormonudur yani, vücudun derlenir ve davranışların daha erkeksileşir. Ruh hali acisindan daha canli olursun mutlu olursun,

Birde bir kizi mutlu edersen sexe susar.

Buda kucuk bi taktik benden sana.

Mutlu ederken kendinden ödün verme.