nofap

An itibariyle başladım hedefim 3 ay

05.05.2018

edit: dayanamadım tekrar başlıyorum

12.05.2018

1.Hafta bitti panpalar. normalde hergün izleyip çekiyordum.Öncedende denemiştim 10 günü geçememiştim ama kaybedecek bişey yok değişmek istiyorum bu sefer farklı olucak.

Rez alayım rez "06.05.2018 02.00"

Son 31 imi cekiyorum beyler

an itibariyle başlamış bulumaktayım

7 Mayıs 2018 21:21

46. gündeim ! var mı fazlası taktik için pm

1. Gün lan

Rezerved

6.gün ..
Yapma isteği geldi, kendime yenilmedim ve yapmadım * Böyle devam inşallah *

Rez 1. Gün

8.gün bitiyor..

Eskisi gibi bir isteğim yok şuanlık, tramvayaydadım taks salonuma gidiyorum.
Dopamin ihtiyacımı spordan karşıladığım zaman masturbasyon yapma isteği gelmiyor bunu öğrendim.:)

11.gün,
Ulan ya..
Açsam bi ferre. Hunharca boşalsam...
OLMAZ AMK!

Bırakıcam bu illeti hatta bıraktım da

http://c12.incisozluk.com...11509/0/2610460_o7671.png

1. Gündeyim

14.gün ..
Beyler bu zamana kadar yaşadıklarımı anlatıyım;
31 çektikten sonra kızlara insan gözünde bakamıyorsunuz ciks objesi olarak görüyorsunuz.
9-10. Güne kadar dayandığınızda tamamdır.Çıldıracak hale geliyorsunuz..
Bu zamanı kolay atlatmak için spor yapmanızı tavsiye ederim.Şuan 14.gündeyim,
Hiç bu kadar zinde hissetmiyordum kendini, eskiden zor konuşurken şimdi istediğim yerde istediğim şekilde konuşabiliyorum, zevkli bi insan oldum.. Seçimlerim olsun falan..
Özgüvenim yerine geldi bi canlandım amk.

31siz 17 gün, ferresiz 11 gün oldu.ilk başta her şey çok iyidi kendimi muhteşem hissediyordum özgüven açısından şimdiyse eskisinden beter oldum sanki dıbına koyum kendime olan güvenim yerlerde şuan neden böyle oldu anlamadım süre uzayınca etkisi de mi azalıyor ulan bu zıkkımın. neyse vazgeçmek yok 25 yıllık hayatımda hiç bu kadar uzun süre 31siz kaldığımı hatırlamıyorum belki babamın vefat etti zaman olabilir tam emin değilim ama harbiden rekor olabilir ya.ayrıca spor yapıyorum evde freeletics 2.ay her antrenmandan sonra aşırı nefessiz kalırdım tüm hareketleri düzgün bir şekilde yapacak gücüm yoktu ama şimdi her hareketi nizami olarak yapıyorum ve bana verdiği antrenman programı bana artık yetersiz geliyor.

ben yapamam edemem 31siz hayat olmaz dayanamam diyen varsa çeksin dıbına koyum ama ferre izlemesin beyin yarrağaaa yiyor güzel kardeşim artı hiçbir anlamı yok izlediklerinizin bir eleman kıstırmış karıyı gibiyor gerçek zevki o yaşıyor sense sanal yapmayın etmeyin.

1 HAFTA OLDU TEKRARDAN

Yarin yeniden başliyoruz ...

Bugün bozdum yarın yeni gün

Gun 1deyim