nofap

8.gün bitiyor..

Eskisi gibi bir isteğim yok şuanlık, tramvayaydadım taks salonuma gidiyorum.
Dopamin ihtiyacımı spordan karşıladığım zaman masturbasyon yapma isteği gelmiyor bunu öğrendim.:)

11.gün,
Ulan ya..
Açsam bi ferre. Hunharca boşalsam...
OLMAZ AMK!

Bırakıcam bu illeti hatta bıraktım da

http://c12.incisozluk.com...11509/0/2610460_o7671.png

1. Gündeyim

14.gün ..
Beyler bu zamana kadar yaşadıklarımı anlatıyım;
31 çektikten sonra kızlara insan gözünde bakamıyorsunuz ciks objesi olarak görüyorsunuz.
9-10. Güne kadar dayandığınızda tamamdır.Çıldıracak hale geliyorsunuz..
Bu zamanı kolay atlatmak için spor yapmanızı tavsiye ederim.Şuan 14.gündeyim,
Hiç bu kadar zinde hissetmiyordum kendini, eskiden zor konuşurken şimdi istediğim yerde istediğim şekilde konuşabiliyorum, zevkli bi insan oldum.. Seçimlerim olsun falan..
Özgüvenim yerine geldi bi canlandım amk.

31siz 17 gün, ferresiz 11 gün oldu.ilk başta her şey çok iyidi kendimi muhteşem hissediyordum özgüven açısından şimdiyse eskisinden beter oldum sanki dıbına koyum kendime olan güvenim yerlerde şuan neden böyle oldu anlamadım süre uzayınca etkisi de mi azalıyor ulan bu zıkkımın. neyse vazgeçmek yok 25 yıllık hayatımda hiç bu kadar uzun süre 31siz kaldığımı hatırlamıyorum belki babamın vefat etti zaman olabilir tam emin değilim ama harbiden rekor olabilir ya.ayrıca spor yapıyorum evde freeletics 2.ay her antrenmandan sonra aşırı nefessiz kalırdım tüm hareketleri düzgün bir şekilde yapacak gücüm yoktu ama şimdi her hareketi nizami olarak yapıyorum ve bana verdiği antrenman programı bana artık yetersiz geliyor.

ben yapamam edemem 31siz hayat olmaz dayanamam diyen varsa çeksin dıbına koyum ama ferre izlemesin beyin yarrağaaa yiyor güzel kardeşim artı hiçbir anlamı yok izlediklerinizin bir eleman kıstırmış karıyı gibiyor gerçek zevki o yaşıyor sense sanal yapmayın etmeyin.

1 HAFTA OLDU TEKRARDAN

Gun 1deyim

Yarin yeniden başliyoruz ...

Bugün bozdum yarın yeni gün

1. Gündeyim

http://c12.incisozluk.com...11506/6/2938206_o014b.jpg

basliyorum ulan 18 Mayıs 2018

Baslangic

1 hafta oldu . ramazan ayı bitince edit. hedef 1 yıl.

4 gün 1 saat sonra gg oldum.

https://www.youtube.com/watch?v=FcH_RALPYvg

Başladım bakalım dün yapmadım hedef bu gün de ve ayda 1 e indirmek

dün gece dedim hadi yine başlayalım.. şu çıktı karşıma bi posta daha gitti ne yapalım amk

http://tinyurl.com/oofa89x

güzel de boşaldım be

La mastürbasyon denen bir gerçek var hayırdır amk?
ferre izlemeyebilirsiniz de mastürbasyon bir gerçektir amk laf yok! Haftada 1-2 idealdir.
http://www.incisozluk.com.tr/e/196103803/