tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

nofap monk mode günlüğüm

  1. 14.
    +1
    ilk Gün:Beyler bugün babam şehirdışına gidiyordu onla vakit geçirip, vedalaştım, birde akşam seçimi falan takip ettim o yüzden pek birşey yapamadım fakat ne mast ne sigara ne ferre vb gibi hiçbir kolay hazza bulaşmadım ilk gün olduğu için bunu ısınma olarak kabul ediyorum bugün bağımlılıklardan uzak durdum yarın ise çalışmalara başlıyorum.
    ···
    #204861571 şikayet
  2. 13.
    +1
    Panpa ben de başlıyorum yarından itibaren uygulamaya geçiyorum. Yaaaaaa Haaaaakgg
    ···
    #204861301 şikayet
    1. 1.
      +1
      Adını ekleyem mi panpa
      ···
      #204861541 şikayet
      1. 1.
        0
        Ekle panpa
        ···
        #204863738 şikayet
  4. 12.
    +1
    BENDE BUGÜN TEKRAR NOFAPA BAŞLADIM HADi BAKALIM 23 HAZiRAN BAŞLANGIÇ.
    ···
    #204855366 şikayet
    1. 1.
      0
      adını yazayım mı panpa
      ···
      #204855602 şikayet
      1. 1.
        0
        Yazdın zaten panpa
        ···
        #204858415 şikayet
      2. 2.
        0
        Doğru diyon panpa :D
        ···
        #204861494 şikayet
  6. 11.
    +1
    is bulsam ben de başlıcam da iş yok. evde telefonsuz internetsiz zor amk
    ···
    #204855364 şikayet
    1. 1.
      0
      Mutlaka kendi imkanlarına ve potansiyeline göre bir yol bulabilirsin bence panpa
      ···
      #204855600 şikayet
  8. 10.
    +1
    Helal olsun lan akıllı adamsın takdir ediyorum seri şuku...

    Dini olarak düşüncen ne pnp mesela içkiyi ferreyi bırakırken falan düşündün mü böyle şeyler
    ···
    #204855346 şikayet
    1. 1.
      0
      Cevabın için teşekkür ederim panpa ben dinsizim ama maneviyatım var bu yüzden dinsiz dindar diyorum kendime, benim belli bir dini tanımım yok, farkındalık öğretisiyle uğraşıyorum. Ne olduğunu merak edersen Jiddu Krishnamurti, Eckhart Tolle, Mooji gibi isimlerin youtube da türkçe konuşmaları var bakabilirsin panpa. Bu yüzden din belli bir kriter olmadı benim için,ama hristiyan, müslüman vb olsaydım bana ekstra bir motive kaynağı olabilirdi panpa
      ···
      #204855592 şikayet
    2. 2.
      0
      O dediklerine baktım ilginç güzel konuşmaları var

      O zaman anladığım kadarıyla bizden yüksek bi gücün enerjinin olduğunu düşünüyosun veya deistsin

      Edit: tüh lan adamın internet saati bitti :ddd
      ···
      #204855753 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa kendimi bir şeyle tanımlamıyorum düşünme, inanç vb gibi kavramlara güvenmiyorum ama bir nevi kabaca tanımlamak için öyle denebilir.
        ···
        #204861533 şikayet
      2. 2.
        0
        bir şeylere inanmaktan korkuyorsun çekiniyorsun o zaman
        ···
        #204861578 şikayet
  10. 9.
    +2
    hic otuzbir çekenle çekmeyenler bir olur mu
    ···
    #204855249 şikayet
    1. 1.
      +1
      olmaz panpa
      ···
      #204855325 şikayet
  12. 8.
    0
    rezerved monk modda internette yok diye biliyorum yani gerekgib şeyler panpa. Neden buradasın
    ···
    #204855239 şikayet
    1. 1.
      0
      Limit koydum kendime panpa, günde max 1 saat internetteyim. Onda da buraya gelen yorumlara cevap verip başlıkla ilgilenmek için geldim.
      ···
      #204855246 şikayet
      1. 1.
        0
        panpa 3 ay boyunca monk modun 1 sene boyunca sağlam etkisi oluyormuş. Ben bunu islamdaki 3 aylara benzetiyorum sence doğru mu
        ···
        #204855251 şikayet
      2. 2.
        +2
        Olabilir panpa, bunu 351986 da yazmıştı, islamda ki oruç mantığı tamamen dopamini minimuma çekip, reseptörü tavan yaptırarak, hayattan daha fazla zevk almayı sağlıyor, tabii iftardan sonra sigaraya, internete vb abanmadan yaparsan panpa
        ···
        #204855261 şikayet
      3. 3.
        +1
        umarım başarırsın panpa
        ···
        #204855268 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      eyw panpa yolumuz açık olsun
      ···
      #204855278 şikayet
  14. 7.
    0
    AYNI BAŞLIĞI BENDE AÇMIŞTIM AMA SADECE OTUZBiR iÇiN ÇÜNKÜ BU HAYATINI DEĞiŞTiRME iŞi KADEME KADEME OLUR REiS DiKKAT ET HEPSiNi BiRDEN BIRAKMIŞSIN TERS TEPER BiTANESiNDEN BAŞLA BAK BANA GÜVEN OTUZBiRi BIRAK iLK YADA SiGARAYI BiTANE BELiRLi ONU BIRAK BiR ANDA BUMM DiYE HAYAYINA YENi BiR DÜZEN SOKARSAN O TUTMAZ HAYAL KIRIKLIĞINA UĞRARSIN VE TEKRAR BAŞLAMAK iÇiN HEVESiNDE OLMAZ BENiM ÖNERiM BU, YiNEDE BENiDE YAZ 12 GÜN NOFAP YAPTIM ÇEKTiM TEKRAR BAŞLAMAK iSTERiM BU SEFER 12 Yi GEÇERSEM ÇOK iYi YAZ BENi
    ···
    #204851266 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynen panpa ama ben daha önce bunları azalttım zaten o yüzden bırakmam daha kolay, yazdım adını panpa
      ···
      #204855232 şikayet
  16. 6.
    +1
    Ben kaçtım beyler yarın akşam saatlerinde gelip ilk raporumu bırakarak günlüğe başlarım.
    ···
    #204848253 şikayet
    1. 1.
      0
      Hadi gibtir git
      ···
      #204849266 şikayet
  18. 5.
    0
    ingilizceyi nasıl çalışacaksın şu panpana da bi yol göstersene
    ···
    #204848139 şikayet
    1. 1.
      +2
      Panpa ben daha önce çalıştım biraz geliştirdim, filmleri ingilizce altyazıyla anlayabiliyor,makale falan yazabiliyorum b2 seviyesine geldim. Memrise dan kelime ezberle,mutlaka kendine bir kelime defteri al ve günlük olarak kelimeleri tekrar et ve yeni kelimeler ezberle.

      ingilizce Konu Anlatımı diye bir youtube kanalı var orada ki hoca hem esprili hem anlaşılır anlatıyor oradan hergün kendi potansiyeline göre ilerle,daha sonra news in levels ve people in levels siteleri var ordan kendi aşamana göre makaleler oku bilmediğin kelimeleri pc nin not defterine kaydet o kelimeleride ingilizce kelime ezberleme defterine yaz.

      daha sonra belli bir aşamaya geldiğin zaman ingilizce altyazılı ingilizce filmler izle. Benim bulduğum en kaliteli siteler bunlar ;

      https://filmold.com/in-your-eyes-altyazili-izle
      https://www.filmslab.net/yabani-wildling/
      http://losmovies.sh/free-...ch-online-berlin-syndrome
      https://xmovies8.im/movie...-2018-1080p/watching.html

      Böyle böyle gelişirsin panpa ben üni 1 de ingilizce sınavından 16 almıştım aynı dersi üni 3 te aldım ve sınıfta ingilizcesi en iyi olan bendim ve en son vizeden 100 aldım. Hoca bile sen nasıl kaldın amk demişti. ama son bir iki aydır çok saldım biraz unuttum içimde büyük pişmanlık var şimdi seferberlik ilan edip monk mode ile eskisinden de iyi olmaya çalışıcam
      ···
      #204848204 şikayet
    2. 2.
      0
      Sen nasıl bi kralsın. inşallah uzun süre yürütürsün bu planlarını. Sigarayı bırakmak ve ingilizcemi geliştirmek benim de hayalim, hatta sözlükteki günlüğüme de yazmıştım* umarım ben de bi gün azmeder başarırım
      ···
      #204848327 şikayet
      1. 1.
        0
        ingilizce konusunda da başarılı olduğunu fark ettikçe çalışmak zevkli hale geliyor panpa ilk başlarda çok sıkıcı evet ama geliştiğini gördükçe artık zor gelmiyor. ilk başta ingilizce altyazılı animasyon izleyebilirsin, daha sonra ise yabancıların saçma korku filmlerini izledim ben onlarda konuşmalar diğer filmlere nazaran daha basit oluyor.

        Edit;Birde voscreen sitesine bak panpa oda hem eğlenceli hem faydalı.
        ···
        #204848465 şikayet
    4. 3.
      0
      Eyw panpa duygulandırdın beni, ben sigarayı çok bırakmaya çalışmıştım daha sonra şu videonun mantığını kavramak sayesinde bıraktım ;
      https://www.youtube.com/watch?v=JV2rhoObIco

      Sigaranın aslında sana haz veren bir şey olmadığını aksine hayattan aldığın hazzı senden çaldığını ve bir ödül değilde sana yük olan bir şey olduğunu fark ettiğinde bırakmak çok kolay oluyor panpa bende on gündür içmiyordum sonra içki içince hepsini toptan bırakayım dedim.
      ···
      #204848423 şikayet
      5. diğerleri 1
  20. 4.
    +1
    pnp bende senle ayni durumdayim bende hemen hemen ayni seyleri düşünüp yapıyorum 2 aydır sigara abur cubur yok ingilizce desen ingilizce bölüm okuyorum 100% ingilizce 31 olayıda eğer yapacak uğraşacak bir işin varsa tabiki bu seni zorlayip yoracak bir iş zaten 31 e vakit kalmiyo he kaldimi haftada 1 normal hatta tavsiye edilen miktar onu yap bisi olmaz iyide olur ben senden farklı olarak piyano ogrenmeyi dusunuyorum o da olur heralde
    ···
    #204848080 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa hem ciks olmayınca hem fap olmayınca bir yerden sonra kafa gidebiliyor orası doğru, fakat ben yine çekmeyeceğim hem fap hem ciks olmayınca bir yerden sonra kese doluyor ve gece istemsizce ciks düşünürken dokunmadan bile boşalıyorsun amk o yüzden ya rüyamda boşalırım yada gece beni uyutmayacak seviyeye gelme aşamasını beklerim
      ···
      #204848120 şikayet
  22. 3.
    +2 -1
    Helal sana ben de böyle başlamak istiyorum . Ama monk mode cidden çok zor
    ···
    #204848075 şikayet
    1. 1.
      0
      evet ama özellikle başlangıçta zor oluyor panpa daha önce denemiştim verimini almıştım sonra unuttum, eski hayatıma döndüm,ben nerede yanlış yapıyorum amk derken beni dibe çeken eski taktan alışkanlıklarımın içine düştüğümü fark ettim bu yüzden günlük tutuyorum, birilerinin görmesi ise daha faydalı olur benim için. bu yüzden dahada motiveli şekilde başladım.
      ···
      #204848104 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa ben de başlamak istiyorum ne yapıcam yaş kaç
        ···
        #204848108 şikayet
      2. 2.
        0
        21 panpa tüm kolay hazlardan uzak kalıp, vaktini kendini geliştireceğin şeylere harcayacaksın burada detaylı anlattıyor ; https://neverfapturkiye . blogspot.com/2018/04/monk-mod-nedir. html
        ···
        #204848127 şikayet
      3. 3.
        0
        Yaz panpa , yaz benide yaz . Hay lanet. Yaz
        ···
        #204851961 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      yazdım panpa raporlarını bekliyom
      ···
      #204855235 şikayet
      1. 1.
        +1
        Rezerved panpa bakacağım
        ···
        #204861521 şikayet
  24. 2.
    +2
    amk malı 1 hafta dayanamaz r
    ···
    #204848040 şikayet
    1. 1.
      0
      şukunu verdim panpa ama kendime güveniyorum. Buraya hergün girip, rapor yazarak yalan söylemek hiçbir işime yaramaz nickime bakabilirsin sözlüğede girmiyorum. Kimliğimde belli değil. Dolayısıyla bozarsam bozdum yazarım, bozmazsam devam ediyorum derim.
      ···
      #204848059 şikayet
  26. 1.
    +7
    Evet beyler kendi içimde bir seferberlik başlattım, dün hem içki hem sigara hem 31,hem ferre,hem aburcuburlar hem saatlerce internet ile hepsine toplu bir veda partisi yaptım. işte yeni kurallarım bunlardır;

    Sigara yok, Alkol yok,31 yok, ciks zaten yok, günde bir saatten fazla internet yok, aburcubur ve şekerli içecekler yok, boş durmak yok, kısacası haz veren hiçbir şey yok.

    Peki neler var ?
    Bol bol ingilizce çalışmak var,
    sana zor gelen işleri yapmak var (Kendinize zor gelen bir işi yaparsanız reseptör miktarınız daha çok artar)
    Çalışmak var, sosyalleşmek var, meditatif bir şekilde anı yaşamak var. Üretmek var, kısacası kendimi ileriye taşıyacak her şey var hemde ne kadar zor gelirlerse gelsinler, hatta ne kadar zor gelirlerse o kadar üstlerine gideceğim.

    Buraya da motive olmak için gün gün ilerleme raporumu bırakacağım. Hayatımda neler başardım,ne ilerleme kaydettim, bunları rapor halinde yazacağım. Birilerinin görmesi daha motive edici olacaktır.

    21 Yaşımdayım üni tatile girdi hem iş arayacağım hem çalışacağım hem kendimi geliştireceğim. Ne kadar zor olursa o kadar iyi. Yarın rapor vermeye başlıyorum. REZ

    EDiT;Bu yolda benimle ilerlemek isteyen panpalarım yaz derse adlarını yazarım birbirimize destek olur, motive ederiz.

    EDiT2; cCc Varol 351986 Reis cCc

    Bu yolda benimle hayatını değiştiren cesur yoldaşlarım; duntpaniq, baspehlivan
    ···
    #204848025 şikayet