Okuyan oldukça, gelişmek isteyen oldukça yazacağım. Birileri gibi size özel eğitimle dolandırmayacağım merak etmeyin * Sizinle çıkar ilişkimiz şu şekilde. Ben ücretsiz aldığım bilgiyi zamanımı harcayarak size anlatıyorum. Siz de bana geri ödemeyi hayatınızı düzeltip, insanlara anlatarak yapıyorsunuz. Bu şekilde ben görevimi yapmış oluyorum. Hiç birimiz para harcamıyor ama paranın elde edemeyeceği hazları yaşıyoruz. Bir insanı intihardan döndürmekten daha iyi bişey varsa daha çok insanı intihardan döndürmek, hayatının düzene girmesini izlemektir.

Doğal ve yapay dopaminlerden bahsedip hikayeye devam edeceğiz.

Doğal dopaminler su içmek, çikolata yemek, ciks, başarı, ödül gibi hayatımızda var olan şeyleri kapsarlar. Bunların bazıları ki özellikle ciks ve insan aşırıya kaçıldığında insanın dengesini bozar ve bağımlılık yapar. Doğal dopaminler denge içerisinde tüketilmelidir.

Yapay dopaminler sigara, uyuşturucu, ferre, alkol, mastürbasyon, kumar ve benzerlerini içerir. Bunlardan tamamen uzak durmalısınız. Hayatınız kaliteli olsun, huzurlu, mutlu, başarılı olsun istiyorsanız bu bağımlılıklardan kurtulmalısınız.

Yapay dopaminleri bıraktığınızda beyniniz dopamin ihtiyacına girecektir. Telefona sarılmak, çikolata yemek, sabahlara kadar film izlemek isteyeceksiniz. Bağımlılıktan kaçıp bağımlılığa sarılmayacaksınız. Biz burada vahşi bir beyni eğitiyoruz. Beyni aç bırakmalı, istediğimiz- uzun vadede güçlendirecek şeylerle beslemeliyiz. Yoksa beyin daha da saldırganlaşıp kafesini kıracak, kontrolü kaybedeceksinizdir.

Yapay hazları doğal hazlar almalıdır. Bir şey ürettiğinizde de dopamin salgılarsınız. Bugün oymacılıktaki yeteneğimi deneyerek keşfettim. ilerleteceğim. Dün böyle bir yeteneğim olduğunu bilmiyordum. Gidin yeni şeyler deneyin. Hayatınıza farklı şeyler katın. Kalkın şu aptal bilgisayarın başından.

Doğal hazlar yapay hazları aldığında hayatınızın merkezinde kendinizi, kendinizin içinde disiplini ve öz saygıyı bulacaksınız. Öz saygının yanında öz güven, öz yeterlilik, öz sevgi bulunacak. Bunlar insanı insan yapan özellikler. Bunlar kalitenizi arttıracak, nirvananıza ulaşmanızı sağlayacak şeyler. Bunlar özünüze dönmenizi, kendinizi bulmanızı sağlayacak şeyler.

Sadece insanların Neverfap nedir, bağımsız, özgür dünya nedir görmesini istemiştim. Bir kaç kişiyi kurtarmak bana yeterdi. Mesaj kutum mesaj dolmuş. Dönüş yapamıyorum. 20 sayfada 411 entry girilmiş. Attığım linkler 6000den fazla tıklanıldı. Sözlükte Neverfap başlıkları çoğaldı. Bir zamanlar kaliteli insanların olduğu sözlük ortamı yeniden canlanıyor. Gelişiyoruz, gelişeceğiz.

Devam ediyorum beyler. 1 gün trendde 1. sırada kalmak güzeldi Daha çok insanı kurtardık, kurtaracağız. Foruma, facebook grubuna gelen bir çok dost oldu. Hep birlikte kurtulacağız. Ben kurtuldum. Size yazıyorum. Yararlanın bilgilerimden.

Ben Neverfap ile başlamadım. Nofap ile başladım. Neverfap'ı isim değişikliğini fırsat bilip Türkiye'deki fapstronot diye tabir ettiğimiz 300-400 gün barajındaki arkadaşlarla geliştirdik. Zamanla anlayacaksınız.

Sürece ilk başladığımda zamanımı dolduracak şeyler yapmaya başladım. 6 yıldır resim çiziyordum. Sadece bakarak çizerdim. Ne teknik ne hayal gücü hiçbiri yoktu. Grafik tasarıma merakım vardı. Grafik tasarım dersleri okudum, taklit ettim. 30 gün sonunda satış yapacak tekniğe ulaştım. Buradan çıkaracağınız şey kendinizi bir alanda uzmanlaştırmanız. Kendinizi belli zamanlarda belli alanlarda uzmanlaştırın.

Kendimi tasarım alanında uzmanlaştırırken kitap okumaya başladım. Kitap okumayanlar hemen Olasılıksız tarzı bir kitapla okumaya başlasın. Yok başlayamıyorum, canım sıkılıyor diyen açsın Ezel dizisini izlesin. Ramiz Karaeski'nin neden kitap okuduğunu görsün. Kaba kuvvetin bi yere kadar yettiğini, kafa çalıştırmanın gerektiğini anlayan, kültür eksiğini gören Ramiz kitap okumaya başlamış, Ömer'i kitaplarla yetiştirmiştir.
Kendinizi kitaplarla yetiştirin. Bu konuyla ilgili yazı yazmıştım. (bkz: https://neverfapturkiye . blogspot.com.tr/2018/04/6-teknikle-verimli-kitap-okuma. html)

Kitap okumaya adam ferredan uzak durmasın arkadaş. Kendini geliştirmek istemeyen adam çukuruna geri dönsün. Dergilerde, söyleşilerde bu konuya ciddi anlamda önem veririm. Kitap okuyacaksınız. O kızla bişey konuşmak istiyorsan, dünyayı gerçekten görmek istiyosan, söylediklerin dinlensin istiyorsan KiTAP OKUYACAKSIN.

Ben de kitap okumaya başladım. Ayda 4 kitap bitiriyordum. Hepsi klagib, kaliteli kitaplardı. Gidip de kötü çocuk okumayın. Kitap okurken derslere de yoğunlaştım.

Sonuç? ilk ay gelen sık krizler gitmiş, nadir krizler gelmiş, gitmişti. O kriz geldiğinde ve atlattığınızda hissedeceğiniz öz saygıyı anlatmaya dilim yetmez. Aynısı çikolataya bakıp yemediğinizde de olacak. Tabi kriz atlatmakla çikolata yememek yan yana gelemez.

Krizler azalmıştı. Nedeni zamanımı doldurmam ve farklı kaynaklardan dopamin elde etmemdi.
Dopaminler ikiye ayrılır. Doğal dopamin ve yapay dopamin. Bir kaç rez alıp okuyun onu da yazayım.