tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

nofap başlangıcıı

  1. 1.
    +36 -13
    Benim gibi nofapa başlayan panpalar buraya editleyebilirsiniz hergün. hem motive oluruz birbirimizden.
    Ben buraya yazıcam.
    Not:Bilmeyenler için Nofap, ferregrafi ,mastürbasyon veya cinsel içeriklerden uzak durmak adına oluşturulan bi topluluktur.
    Bunları yaptığımızda vücudumuzun ve zihnimizin açılacağını savunur.

    Türkiyedeki oluşumun sayfası : http://www.nf-tr.com/

    Hedef 90 gün beyler.

    Edit:Beyler bi arkadaşımız kendimizi bu kadar sınırlamaya gerek yok arada çekin demiş.Beyler burdaki olay ferregrafik şeyleri kafamızdan silmek ve mesela kadınlara yalnızca cinsel obje olarak bakmamızı önlemek .hayatın bundan ibaret olmadığının farkına varıp daha sosyal ve enerjik olmamızı sağlamak.Okuduğum bir yazıda adam ayda 1 mastürbasyon yapabilirsiniz gibisinden bi tavsiye vermişti yani çok dolduğunuz zamanlar o da ferre izlemeden sade şekilde böylelikle yeni içerikler kafamıza takılmaz sadece o anlık heyecanımız bastırılır.Önemli olan içerik izlememek.

    Edit2:BAĞIMLI olduğumuzu nasıl anlarız?
    Altta yazan maddelerden bi kaç tanesi bile varsa rezleri alalım beyler.
    1.Sürekli ,farklı ve yeni ferre izleyerek masturbasyon yapma istegi ve zamanla daha sert daha uç katagorilere karşı ilgi duymak
    2.Masturbasyon yüzünden insan ilişkilerinde zorlanmak .Asosyal davranış sergileme
    3.Uygunsuz yerlerde bile masturbasyon yapmak
    4.Masturbasyon yapamadıgı zaman kızgınlık üzüntü ve depresyon hisleri
    5.Zevk aldıgı diger hobilerle vakit geçirmek için zaman bulamamak

    Edit3:8-9 aydır bu süreçte olan panpamızın umut verici entrysi (bkz: #196767556)

    Edit4:Beyler editlemeyi yapan ve bırakmayan panpalarımı bi grupta birleştirmeyi düşünüyorum.Güçlü olup cesur kararlar veren insanlar olarak bunu bi yaşam tarzı haline getirebiliriz.Unutmayın cesaret bulaşıcıdır ama kararlı olmak daha sonra önem kazanıyor.
    \\\\\\\\\\\\\\\'\\\\\\\\\\\\\\\'-insanın belli başlı iki günahı vardır, öbürleri bunlardan çıkar:sabırsızlık ve tembellik.
    Sabırsız oldukları için Cennetten kovuldular,tembelliklerinden geri dönemiyorlar.\\\\\\\\\\\\\\\'\\\\\\\\\\\\\\\'

    Edit5:Beyler önemli bi nokta var.Rüyalanmak sizi en başa döndürmez tabi ama enerjinizi bi süre düşürebilir.Bazı panpalarım bu konuda sormuş.Rüyalanmak reseptörlerimizi azaltarak bizi başa döndürmez ama vücuttan atılım olacağı için enerjimiz bi kaç günlüğüne birazcık düşebilir.Daha sonra normal halini alır.Bunu da ferregrafik şeyler düşünmeden atlatabiliriz.

    Edit6:Meseleyi yanlış anlayan panpalarım var.Haftada bir falan demişler.Diğer pampam günde 7 atıyorum demiş.Şimdi bu adamın haftada 1 e düşürmesi mümkün mü? O adam o 1 i çekince devamı gelecek ama bu şekilde kökten bıraktığında , aaaa ben haftada 1 çekiyodum gidiyim çekiyim demiycek tamamen çıkarıcak.Sağlık konusuna gelirsek merak etmeyin beyler gibiniz aşırı döl sıkışması sonucu patlamaz.
    Benim buradaki amacım insanların birbirinden destek almasını sağlamak.ferre yuvası olarak geçen bu sözlükte bile .Senin de amacın konuyu sulandırmak olmasın.

    Bir an varsa o da şu andır. Doğru zaman hep şu andır!

    Süreç: 3.gün bitti .Baya zorlandım şuan 4.gün

    Başlama :22.01.2018 08:11
    ···
    #196760748 şikayet
  1. 2.
    +2
    3 haftadayim kanka
    ···
    #196760971 şikayet
    1. 1.
      +1
      çok iyi panpa buraya editleyebilirsin 3-4 günde bir
      ···
      #196761088 şikayet
      1. 1.
        0
        Easy moddaysan yap ama hardcore modda (ferre,31,boşalma) yok.
        ···
        #196775735 şikayet
  3. 3.
    +3
    Bende başlıyorum hadi bakalım.
    ···
    #196762206 şikayet
    1. 1.
      0
      bol şans *
      ···
      #196762752 şikayet
    2. 2.
      +2
      5 aydır çekmiyordum kızın biriyle konuşuyordum sohbet ilerleyince kendi vücudunu teşhir etti çektim amk. Haksızmıyım ulan 31 bağımlısı oldum huur çocuğu.
      ···
      #196774126 şikayet
  5. 4.
    +2
    Bende başlıyorum
    ···
    #196762779 şikayet
    1. 1.
      0
      bol şans kardeşim. aşamaları editleyelim gün geçtikçe bırakmayalım .hedef 90 gün
      ···
      #196763111 şikayet
    2. 2.
      -2

      BEYLER



      4 aydan birazcık daha uzun süre çekmemiş birisiyim. Şu kadar söylüyorum gerek yok. takunu çıkarmadan çekin gitsin.
      ···
      #196776087 şikayet
      1. 1.
        0
        takunu çıkarmaktan kastığın haftada 2-3 ise haklısın, ama 1 haftadan uzun süre çekmemenin uykudan uyanmayı bile hızlandırdığı kanıtlandı biyolojik olarak. Bu alkol bağımlılığı ile sadece arada bir içmek gibi bir şey panpa, ayrıca 90 güne ulaşınca challange kazandığın için çok fena seviniyosun :D
        ···
        #196776555 şikayet
      2. 2.
        -1
        Kardeşim bakabilirsin en çok şuku almış başlığıma daha önce bıraktığım var ama oraya yazmadığım sorunlar yaşadım. 31 çekmemek saçmalıktır. Sonra neden 30 saniyede boşalıyorum neden prostat oldum diye ağlamaya gerek yok. Asosyallik ve utangaçlığınızı bağlayacak sebep arıyosunuz. Madem pgibolojin bozuluyo konulu ferre izleme.
        ···
        #196776704 şikayet
      3. 3.
        0
        asıl 31 i fazla çektiğinde 30 saniyede boşalıyorsun kardeş
        ···
        #196777456 şikayet
      4. 4.
        0
        zaten fazla çek demedim kararında çek dedim
        ···
        #196806274 şikayet
        5. diğerleri 2
  7. 5.
    +1
    gaza geldim bende varım lan!
    ···
    #196763165 şikayet
    1. 1.
      0
      bol şans kardeşim. sakın bırakmayalım tarihi not edelim.90 gün
      ···
      #196763428 şikayet
  9. 6.
    +21
    22.01.2018
    8 dakika geçti çok zorlanıyorum şuan.Ama hala tutuyorum
    edit1:panpalar 15dakika geçti kıvranıyorum yani elim titriyor ama bu yola başkoydum. Ortalama saatte 2 kez boşalan biriyim günde en az 7 postam var benim lan. Durumum çok vahim

    edit2:An itibariyle 35 dakkadır çekmiyorum büyük bir başarı bu.

    edit3:Beyler alıştım artık çok güzel bir duygu bu kendime inanamıyorum.Tam olarak 3.30 saattir çekmiyorum ve yavaştan beynimdeki ahlak ekgiblikleri yerini dolduruyor. Demeyin şimdi 3.30 saat ne lan diye.Siz benim eski halimi bilmiyorsunuz. Sigara niyetine mala vuran adamdım ben. Neyse tam gaz devam

    23.01.2018
    edit4: Arkadaşlar 1 gündür çekmiyorum artık 3 günde bir burayı editlicem. Kendimde bir çok değişiklik hissediyorum. Hayatımdaki manevi değerler daha önemli hale gelmeye başladı gözüme. Gözlerım kızardı bu bir yan etki mi bilmiyorum ama, yılmak yok. Sağlıcakla
    ···
    #196763405 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim yapmaman gerekiyor kendi iyiliğin için. hazır yeni çekmişsin tarihi not et ve başla 90 gün
      ···
      #196763473 şikayet
    2. 2.
      0
      pc den biraz uzak dur panpa
      ···
      #196763826 şikayet
    3. 3.
      +1
      olum gün gün editle ahahha. dakka dakka 90 gün bitmez
      ···
      #196764239 şikayet
    4. 4.
      0
      güzel. bırakma
      ···
      #196773413 şikayet
    5. 5.
      0
      heey naptın
      ···
      #196844765 şikayet
      6. diğerleri 3
  11. 7.
    +1
    Varım amk
    ···
    #196764109 şikayet
    1. 1.
      0
      tarihi editle panpa 3 ay burda olucaz bozmak yok
      ···
      #196764253 şikayet
  13. 8.
    +4 -2
    gibiME DOKUNMA
    ···
    #196764115 şikayet
    1. 1.
      +1
      ahahah. bizde bunu yapmaya çalışıyoruz moruq gibimize dokunmayacaz .istersen bi dene . denemekten zarar gelmez
      ···
      #196764334 şikayet
  15. 9.
    +1
    Tarih 22.01.2018 an itibariyle çekmiyorum.
    ···
    #196764124 şikayet
    1. 1.
      +1
      bol şans*
      ···
      #196764359 şikayet
    2. 2.
      +1
      Eyv pnp
      ···
      #196768624 şikayet
    3. 3.
      -1
      Am itibariyle mission failed :((
      ···
      #196786525 şikayet
      4. diğerleri 1
  17. 10.
    +1
    12 gün oldu rüyalandım amk
    ···
    #196764460 şikayet
    1. 1.
      0
      bişi olmaz pnp rüyalanmak sayılmıyor biyolojik zorunluluk zaten o.
      ···
      #196775602 şikayet
  19. 11.
    +1
    22.01.2018 21:23 cekersem anami gibsinler
    ···
    #196764622 şikayet
    1. 1.
      +3
      ANANI koru
      ···
      #196764740 şikayet
    2. 2.
      +1 -1
      ANANCILAR IS COMING
      ···
      #196774695 şikayet
  21. 12.
    +1
    geldim aq yer açın
    ···
    #196764771 şikayet
    1. 1.
      +1
      bol şans*
      ···
      #196765173 şikayet
    2. 2.
      0
      Bi sorun olursa sorabilirsin pnp.
      ···
      #196775761 şikayet
  23. 13.
    +1
    Ben de varım ulaan
    ···
    #196765072 şikayet
    1. 1.
      +1
      bol şans panpa
      ···
      #196765198 şikayet
  25. 14.
    +1
    beyler bu konuda biraz tecrübe sahibi olduğumu söyleyebilirim. daha önceden 47. güne kadar devam edebilmiştim. şu an yeniden başladım ve 3. gündeyim. umarım başarırız.
    ···
    #196765117 şikayet
    1. 1.
      +1
      90. günde görüşelim kardeşim birbirimizi desteklersek yarıda bırakmayız
      ···
      #196765234 şikayet
  27. 15.
    +2
    Beyler yine nofap yapmak isteyen yapsın ama 6 ay hiç çekmedim kendini bu kadar sınırlandırmanın anlamı yok sadece bağımlılık haline getirmeyin haftada 1 çekin ayda 1 çekin ama bu sizin günlük işlerinize engel olmasın sürekli bunu düşünmeyin beyninizde ihtiyaç olarak kodlamayın
    ···
    #196765188 şikayet
    1. 1.
      0
      onunla ilgili bişey var panpa editliycem
      ···
      #196765254 şikayet
    2. 2.
      0
      Nofap zaten 7 gün sonunda tam gaz etkisini göstermeye başlar, ama haftada 3-4 kere çeken birisi için 2-3 hafta beklemek gerekiyor. Zaten önemli olan seninde dediğin gibi uzun bir süre çekmeyip kendini kanıtlamak, biz buna 90 gün challange diyoruz. 63. gün pgibolojik olarak alışkanlığından kurtuluyosun. bu 90 gün içinde gaza gelip başka alışkanlıklarıda bitiriyorsun ve daha iyi işlere yöneliyorsun (genelde böyle oluyor, aslında hedef bu zaten).

      Bir de 7.günden sonra artık daha kolay uyanıyosun (sabah uyandığında testosteron tavan olduğundan kafan daha hızlı kendine geliyor, bizzat her 2 durumdan da test ettim :D).
      ···
      #196775928 şikayet
    3. 3.
      0
      Kardeşim testesteron 7 günde %146 ya çıkar sonra da öyle fazla Bir değişiklik göstermez sen hiç çekmeyince o da otomatik tembelleşir yavaş üretmeye başlar haftada bir en iyisi kardeşim
      ···
      #196776046 şikayet
      1. 1.
        0
        Aynen, 90 günün amacı 63. günden itibaren pgibolojik olarak alışkanlığından kurtulman, kötü diye düşündüğü alışkanlıkların varsa bundan gaza gelip onlardan da kurtulman, oluşan boş zamanında da yeni ve daha iyi alışkanlıklar edinmen.
        ···
        #196776760 şikayet
      5. diğerleri 1
  29. 16.
    +1
    22.1.2018 90 gün sonra burdayım

    edit: 23.2.2018 1 ay oldu kaldı 2 ay

    2.edit: 03.3.2018 ben iptalim beyler siz devam edin
    ···
    #196765192 şikayet
    1. 1.
      +2
      bol şans dostum
      ···
      #196765274 şikayet
  31. 17.
    +1
    22.01.18 90 gün sonra editlicem bakalım ne degiscek
    ···
    #196765289 şikayet
    1. 1.
      +1
      gönlünce olsun panpa.bol şans . bırakma sakın
      ···
      #196765667 şikayet
  33. 18.
    0
    6 aydir yapmiyorum beyler yani o kadar da ahim sahim bi olayi yok bunun sadece kendinizi kendinize kanitlayin yeter, yapmayacagim dediginizde yapmayacaginizi bilin , onun disinda haftada bikac posta sorun teskil etmez
    ···
    #196765621 şikayet
    1. 1.
      +1
      panpa şimdi boş anına geldi bi posta attın sonu gelmiyor 2 de geliyor .ferre izleyince içerikler aklımızda kalıyr sorun bu
      ···
      #196765768 şikayet
    2. 2.
      +1
      panpa ferreler her zaman aklinda kalir . su an bile cogu zaman aklim ferrelerle dolup tasiyor onemli olan kendine hakim olabilmek , nofapin da amaci bu zaten
      ···
      #196767517 şikayet
    3. 3.
      0
      bunu belli bi düzene oturtmak önemli panpa 90 gün sağlam bi süreç. yavaş yavaş silinir.
      bide o uzun yazıyı bi kaç entry üstteki bi arkadaşa dedi galiba o diyodu haftada 1 posta falan diye
      ···
      #196773578 şikayet
    4. 4.
      +1
      Kardeş sen 90 gün SONRA tüm anıları siliyor musun ben ilk izlediğim ferreyu gayet hatırlıyorum onlar kafadan silinmez ama izlemeyin o ayrı sizi değişik fetişlere sürükler
      ···
      #196776098 şikayet
      1. 1.
        +1
        aga bende hatırlıyorum ilk izlediğim ferreyi. Sonuç olarak izlememek daha karlı aga işte
        ···
        #196776431 şikayet
      6. diğerleri 2
  35. 19.
    +1
    3. GUNDEYIM
    ···
    #196766795 şikayet
    1. 1.
      +1
      bol şans pampa devam
      ···
      #196767013 şikayet
  37. 20.
    +1
    Bende katiliyorum panpa. Hakikatten bi zaman sonra ceke ceke beyin minciklaniyor amk. bi gibten zevk almiyosun konsantre 0. 3 gunde bir editleyecem
    ···
    #196767113 şikayet
    1. 1.
      +2
      aynen öyle moruq. bırakmıyoruz
      ···
      #196767374 şikayet
    2. 2.
      0
      3 ay sonra gelen edit : basladiktan 1 gun sonra dayanamadim cektim. ben elendim aq.
      ···
      #198555250 şikayet