-
26.
+2Off rez amk 90 gün tutarsam büyük bir başarı olur benim için
-
-
1.
0Aynen pnp oraya ulaşınca çok fena gaza geliyon.
-
1.
-
27.
+2Su gibtiğimin hayatında 31 cekmekten 1 tane sevgilim olmadı amk tip var vucud var ama kız karşıma gelince susuyom amk konuşamıyorum özgüvensiz bir pic halindeyim kızlara karşı. giberim yarın kitap okucam spor yapcam 31 cekeni gibsinler ilk hedefim 1 ay
23.01.2018 -
-
1.
+1Yürü be panpa! Inan varya sen ne kızlar yaparsın böyle gidince benim de arkadaşım vardı aynı senin gibi şimdi 3 haftadır bi kızla takılıyo geçen beşiktaşa gitmişlerdi hatta, o da aldı nasibini nofapden.
-
1.
-
28.
+2Rezerve
-
29.
-2Şu olayı yanlış anlamayın amk ferreyu hayatınızdan çıkarıcaksınız 31 i değil haftada 1 iyidir eğer 2 sinide bırakırsan libidon kaybolur sonra kalkmaz
-
-
1.
0Ulan ne denemişsin ne araştırmamışsın insan bir bakar ya. 1 hafta olayına lafım yok, ama 2sini birden bırakınca niye libido kaybolsun? Ulan libido ne alaka testosteronda değil sen nerenin insanısın amk öfff, dur açıklayacam:
Her 2'sinide bırak, 1. haftanın sonunda testosteron tavan yapar, sonrasında bir ortalama değer kazanır ve bu değer aralığı sizi sürekli uyarı halinde tutmaya yeterlidir, bu uyarı hali hem gibinizi hem pgibolojinizi etkiler ve daha aktif biri olmanıza yol açar, genellikle.
Bu dengelenme sırasında eğer pgibolojik bi darbe falan yersen gibin elbette 1 hafta falan kalkmaz, tabi karı görsen falan kalkar veya çeksen, ama uğraşmadıkça hayır. O 1 hafta sonra gibin durduk yerde hep kalkmaya başlar ve yeniden ortalama testosteron değerine ulaşırsın, sürekli uyarı halinde olursun artık. -
2.
0Lan andaval bu olayı 100 gün yaptım zaten pgibolojin o kadar gibiliyoki bırak amı amdan ev hediye etseler kapıdan içeri girmezsin
-
3.
0erdalbakkal nickinden ötürü sövmeyeceğim sana lm yi çok seven biri olarak, güzel kardeşim sen 31 i bırakıp öylece evde oturur bişeylerin olmasını beklersen afedersin ama yarramı alırsın, pgibolojininde anasını gibersin . ben 100 gündür 31 cekmiyorum hiç bi gib değişmedi bune aq üstüme am yağması oldugum yerde kaslanmam lazım kafasında olursan yarra yersin. 31 i bırakmak sadece bir başlangıçtır, bundan sonrası önemlidir senin için anlatabiliyormuyum canımın içi.
-
-
1.
0Lan at yannanı okuduğunu anlamıyosan cevap yazma
-
2.
0bak şimdi güzel kardeşim bu yazdıklarımı iyi oku tamammı sonra;Tümünü Göster
Ferreyi kesin bırakıyoz
Osbiride bırakıyozmu yoksa onu kontrol altınamı alıyoz
Çünkü normalde ilk bu işe başlarken
Kızları düşünerek osbir çekiyoduk ferreyla değil
bu şekilde salak saçma başlıklar acıp yardım dileniyosunuz milletten bir kişi dahi gibine takmıyor sizi, bu sadece bu konuda değil her konuda böyle
sen şimdi diyorsunki Şu olayı yanlış anlamayın amk ferreyu hayatınızdan çıkarıcaksınız 31 i değil haftada 1 iyidir eğer 2 sinide bırakırsan libidon kaybolur sonra kalkmaz ve sonra 100 gün yaptım am verseler gibmem gibisinden birşeyler zırvalamışsın. senin 100 güne ulaştığına kesinlikle inanmıyorum 31 ve ferreden şu devirde 100 gün uzak kalmak çok büyük bir başarıdır, buna kız arkadaşın olması fakbadinin olmasınıda hesaba katarak söylüyorum. hem fakbadimin hem sevgilimin oldugu ikisinin aynı anda dahi oldugu zamanlar oldu ama ben bu iletten kurtulamadım o zamanlarda, peki ama neden ? neden ulan sevgilim var gibtir et sevgilimi fakbadim var eskişehirde üniversite okuyordu o zamanlar eskişehiri bilen bilir burda dönen gibiş keranede dönmez nys. bunların ikiside olmasına rağmen 31 den daha doğrusu ferreden kendimi asla alıkoyamıyordum her canım sıkıldıgında aklıma gelen ferre oluyordu acıp izliyordum en güzelini bulmaya fetişik şeylere yöneliyordum, e açıp izleyincede çekmemek imkansıza yakındır bunu herkes bilir. şu an gelelim 8 9 aylık bi süreç oldu 31 ve ferre izlemedim rüyamda dahi izleyemiyorum sen düşün kardeş. rüyamda dahi nofapdeyım sen düşün. o yüzden rüyalanma olayı cok cok nadir olur. sevgilimden ayrılalı 6 ay gibi bi zaman oldu fakbadimde memleketinde yani şuanda 2side yok . ama 31 cekmiyorum ferre izlemiyorum, peki ama neden lan ikiside yok hayattımda sex yok pompa yok sevişme uzun uzun öpüşmeler şehvet aşk duvardan dolaba dolaptan duvara çeşitli fanteziler yok. dur lan gibin kalkmasın 31 falan çekersin aq. ama 31 ve ferreye başvurmuyorum kardeşim . çünki olay beyninde o pislikle dolu beyninde bitiyor. iradeli olman gerekiyor çok zor bi süreç bu hiç kolay değil. kaç kere bozup geri döndüğümün inan sayısını bilmiyorum. önceki entrlerimi okursan orda hayatımda nelerin değiştiğini uzun uzun yazdım oraya girmeyeceğim. kafanı karıştıran şeylere değinicem
bi kere o kafanda ferreyi bırakayım kızları düşünerek haftada bir asılayımı çıkar kardeşim açık ve net söylüyorum ba şa ra ma ya cak sınnnn. olmayacak yapamacaksın sen bağımlısın kanka öyle haftada bi 31 cekmeye dayanamaycaksın. tamamen kafanda bitir kes at . ferreye özellikle kesinlikle bulaşma ikiside birbirini tetikler ferre izlersen 31 cekmek istersin. 31 cekersen ferre izlemek istersin bu bunu anahtar kilit olarak düşün . 100 gün cekmedim amdan ev hediye etseler falan demişsin. kardeşim bak bu bir süreçtir. herkeste ayrı işler 120 güne kadar çeşitli şeyler olabilir. aşırı libido düşüklüğü, gibin sabahları dışında kalkmaz asansör düğmesi misali içine kaçar. aşırı halsizlik olur, yerinden kalkcak mecalin olmaz sürekli uyumak istersin. yada bunu tam tersi aşırı enerji patlaması olur uyku uyumak istemezsin. salak saçma yerlerin ağrır. özellikle çok erekte kalırsan çişinden sonra taşşaklarında inanılmaz bi ağrı olur bacağa dize bele vurur hatta. bunun gibi şeyler olur kardeşim senelerin birikimi kolay değil beynin yeni bi oluşum içine giriyor ve sana oyunlar oynuyor ayık ol kanma. bunları neden yapıyor biliyomusun seni 31e tekrar yönlendirmek için üzüntü keder veriyor, sende diyosun anasını giberim böyle işin 31 cekerken ben çok daha iyiydim 3 4 posta gidiyosun o gün, elini ayağını bağla cekme kanka ne kadar üzüntü verirse versin beynin çekme. dopamin reseptörü muhabbeti var beyninde gerçekleşen o bunları araştır. uzun uzun yazamayacagım burda. 120 günden 1 bucuk seneye kadar sürüyor izleri tamamen atmak uzun bi süreç bu 120 gün inan bana daha yeni bir başlangıç zannetme 120 günde herşey bitiyor. hayır yeni başlıyor herşey merak ettiğin şeyler olursa mesaj at çekinme yardımcı olurum sana
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 1 -
1.
-
30.
+25.gündeyim
-
31.
+2Bende başlıyorum
-
-
1.
0bol şans kardeşim. aşamaları editleyelim gün geçtikçe bırakmayalım .hedef 90 gün
-
2.
-2
BEYLER
4 aydan birazcık daha uzun süre çekmemiş birisiyim. Şu kadar söylüyorum gerek yok. takunu çıkarmadan çekin gitsin. -
-
1.
0takunu çıkarmaktan kastığın haftada 2-3 ise haklısın, ama 1 haftadan uzun süre çekmemenin uykudan uyanmayı bile hızlandırdığı kanıtlandı biyolojik olarak. Bu alkol bağımlılığı ile sadece arada bir içmek gibi bir şey panpa, ayrıca 90 güne ulaşınca challange kazandığın için çok fena seviniyosun :D
-
2.
-1Kardeşim bakabilirsin en çok şuku almış başlığıma daha önce bıraktığım var ama oraya yazmadığım sorunlar yaşadım. 31 çekmemek saçmalıktır. Sonra neden 30 saniyede boşalıyorum neden prostat oldum diye ağlamaya gerek yok. Asosyallik ve utangaçlığınızı bağlayacak sebep arıyosunuz. Madem pgibolojin bozuluyo konulu ferre izleme.
-
3.
0asıl 31 i fazla çektiğinde 30 saniyede boşalıyorsun kardeş
-
4.
0zaten fazla çek demedim kararında çek dedim
diğerleri 2 -
1.
-
1.
-
32.
+2Hadi bakalım bu bataklıktan çıkabilecek miyim?!
23/01/2018 00.35 -
-
1.
0Hep beraber panpa!
-
1.
-
33.
+2beyler 6 ayin verdigi azginlik ve ders calistigim zaman gelen konstantrasyon ekgibligi yuzunden
no fapimi bozuyorum hakkinizi helal edin -
34.
+2Beyler yine nofap yapmak isteyen yapsın ama 6 ay hiç çekmedim kendini bu kadar sınırlandırmanın anlamı yok sadece bağımlılık haline getirmeyin haftada 1 çekin ayda 1 çekin ama bu sizin günlük işlerinize engel olmasın sürekli bunu düşünmeyin beyninizde ihtiyaç olarak kodlamayın
-
-
1.
0onunla ilgili bişey var panpa editliycem
-
2.
0Nofap zaten 7 gün sonunda tam gaz etkisini göstermeye başlar, ama haftada 3-4 kere çeken birisi için 2-3 hafta beklemek gerekiyor. Zaten önemli olan seninde dediğin gibi uzun bir süre çekmeyip kendini kanıtlamak, biz buna 90 gün challange diyoruz. 63. gün pgibolojik olarak alışkanlığından kurtuluyosun. bu 90 gün içinde gaza gelip başka alışkanlıklarıda bitiriyorsun ve daha iyi işlere yöneliyorsun (genelde böyle oluyor, aslında hedef bu zaten).
Bir de 7.günden sonra artık daha kolay uyanıyosun (sabah uyandığında testosteron tavan olduğundan kafan daha hızlı kendine geliyor, bizzat her 2 durumdan da test ettim :D). -
3.
0Kardeşim testesteron 7 günde %146 ya çıkar sonra da öyle fazla Bir değişiklik göstermez sen hiç çekmeyince o da otomatik tembelleşir yavaş üretmeye başlar haftada bir en iyisi kardeşim
-
-
1.
0Aynen, 90 günün amacı 63. günden itibaren pgibolojik olarak alışkanlığından kurtulman, kötü diye düşündüğü alışkanlıkların varsa bundan gaza gelip onlardan da kurtulman, oluşan boş zamanında da yeni ve daha iyi alışkanlıklar edinmen.
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
35.
+23 haftadayim kanka
-
-
1.
+1çok iyi panpa buraya editleyebilirsin 3-4 günde bir
-
-
1.
0Easy moddaysan yap ama hardcore modda (ferre,31,boşalma) yok.
-
1.
-
1.
-
36.
+222 ocak itibariyle başladım diyelim hadi
-
-
1.
0Bol şanslar pnp.
-
1.
-
37.
+1başlıyorum bende
-
38.
+1Tam 3hafta oldu pampalar *
-
39.
+17.gün devam
-
40.
-1Ya buralar ferre dolacak şimdi haberin yok mu
-
41.
+1Mübarek gün diye su iki gunu atlatırım gsul nisa gitmesin diye hafta sonuda çekmesem zaten pazartesi bütler başlıyo yapmayız hazar mk herkeze hayirli oruç lar
-
42.
+1bu son vallahi bırakıyorum
-
43.
+13 gün bitiyor çok iyi oldum desem yalan galiba 1 hafta bitene kadar cildircam
-
44.
+1Başlıyom len mkk 25.01.2018 14.57
-
45.
+1not: 6 ay cekmeyince sapsari bosaliyorsunuz
-
-
1.
+1ahahha lan daha önce görsem engel olurdum moruq ya
-
1.
-
dunya yanmis
-
öndeki arabada snopi teyze gidiyor
-
10 gündür mobil pes oynuyorum
-
la ete hasret büyüdük la
-
13 09 2025 bugün de göd koklamadım
-
herkes birbirine gıcık
-
yine bir 50 lik rakı günü geldi çatdı
-
ne gezel hafta sonu evdeyiz sözde
-
artık yaşım geliyor bir inci kızı ile evlenmeliym
-
dün 200 lirayla yaptıklarım
-
canım deli gibi fıçı bira çekti
-
gelen mesaja bak isim vermicem
-
tarantino filmi izleyceğme karantina
-
muhasebeci odası temsilcisi seçilen melek dayıyı
-
benim yumruğumu yemeyen
-
pembe bir vacinaya yüzümü ve burnumu yaslayıp
-
ablam olduğuna inanmayanlar için
-
şurası zenginlik senin malikanen
-
sözlüğe gelişimin 14 yılına özel herkese
-
baba olamayacağım mesela
-
dolar alcağma polar almışım
- / 1