1. 1.
    +1 -1
    en sevdiğim yazar. ♥
    ···
  2. 2.
    -1
    küfür üstadı
    ···
  3. 3.
    -1
    konuda yazanları uygulayın 2-3 hafta sonra mesaj at ama 2-3 hafta her gun çalışın

    beslenme icinde günde en az 4-5 tane haslanmis yumurta + 2-3 tabak tuzsuz pilav yüceltsin bunlar protein ihtiyacı icin, asit ve yağdan kaçın.
    Protein ağırlıklı beslenin. Bu besinler nette de var.
    ···
  4. 4.
    0
    verdiği fikirleri gibiyim
    ···
  5. 5.
    0
    @16 ne oldu?
    ···
  6. 6.
    0
    nickini bilsen iyi olurdu ama en azından kimya biliyorsun. sağo panpam
    ···
  7. 7.
    0
    beslenme progrdıbını yollarmısın panpa ucuzsa tabi
    ···
  8. 8.
    0
    ananın amında bomba patlatayım sen yardım etmek için yardımcı olsan zaten nick6 girecez yalnız nick6 için yardım ettiğinde bunu hak etniyorsun kanka öyle yani. neyse şimdi yardım et bakiim
    ···
  9. 9.
    0
    kaslı panpamız yolla panpa 7 haftadır kas calısıyorum biraz yardıma ihtiyacım var kollar tamam istedigim kıtaya geldi ama şuan karın kası kaldı
    ···
  10. 10.
    0
    alın amk
    ···
  11. 11.
    0
    çabuk anlat hikayenin devdıbını

    not:yolla panpa body progrdıbını
    ···
  12. 12.
    0
    bekletme
    ···
  13. 13.
    0
    @13 sagol panpa
    ···
  14. 14.
    0
    adam king beyler. gibeni giberim okadar. usta mesaj at destek ol dualarım seninle olur.
    ···
  15. 15.
    0
    Çok Kral Adamdır Kendisi ♥
    ···
  16. 16.
    0
    tam bır body ci
    ···
  17. 17.
    0
    badicidir kendisi

    panpa pm ni bekliyorum
    ···
  18. 18.
    0
    adam gibi adam
    ···
  19. 19.
    0
    adamın dibi
    ···
  20. 20.
    0
    adamın kökü
    ···