-
101.
0Rezerved
-
102.
0Çok su iç
-
103.
0os1 çekerek
-
104.
0Belirli yemek yeme saatleri oluştur 3 öğün için tuz şekeri kes çok yağlı yeme zaten böyle düzene oturtunca birde üstüne antreman 10 numara, fitnessa gidebilirsin
-
105.
0Canan karatayın kitabını oku
-
106.
0Vermek istiyorsan bana verebilirisn pnp
-
107.
0Az ye huur cocugu
-
108.
0Benim boy 1.75 ken 100 kiloydum hergun 1km yurudum liseye baslayinca normal yedim ama 8 ayda 90a dustum hic bisey yapmadan sonfa bodye basladim kasli bi herif oldum spor yap
-
109.
0Ekmek yeme karbonhidrat yeme
-
110.
0Az ye amk
-
111.
0Rezervasyon
-
112.
0SONRA koşu falan yapcan ama yarım yiycen
-
113.
0up up reisler
-
-
1.
+12 kere ani kilo verdim panpa 3 hafta günde yarım poğaçayla yaşadım , 10 kilo verdim , bir de bi hafta her gün yarım saati bigiblet olmak üzere bibuçuk saat spor yaptım günde 2 öğün normal yedim 3 kilo verdim
-
1.
-
114.
0GÜZEL KARDEŞiM ŞU AN MEŞGULUM YARIM SAA SOKNRA HATIRLAT ÇOK ÖNEMLi BLGiLER VERiCEM
-
-
1.
0reis tamam özelden yazıcam tamammı baba adam
-
-
1.
0panpa yazarsa bana da yaz 185boy 106 kilo
-
1.
-
2.
0Banada tazaemısın zumqi
-
1.
-
115.
0Ben 2 ayda 10 kilo vermişem
-
116.
0Vere vere zayıflarsın
-
117.
0Bir gün içinde neler yediğini bana ayrıntılı şekilde anlatır mısın günde kaç öğün yemek yiyorsun ve neler yiyorsun
-
-
1.
0panpa sabah klagib türk kahvaltısı yapıyorum durmadan türk yemeği yiyorum yani tıka basa
-
2.
0reis yani bi program varsa bana söyle inş yaparım
-
1.
-
118.
0Benim boyum 1.83 tü 98 kiloydum şu an 88 kiloyum
-
-
1.
0panpa maşallah iyi vermissin
-
2.
0Panpa ayni bicimde bende verdim 79 kiloyum artik ama hala gotum buyuk aq boyum 182 vay aq
-
-
1.
0Nasıl zütün büyük olm ben senden 9 kilo fazlayım bende züt yok ama kilo benim bacaklarda knk bacaklarda toplanmış huur çocu yağlar
-
2.
0vay huur cocugu yağlar asfdjashf naptın hala kim kardashian gibi gezer misin pnp?
-
1.
-
1.
-
119.
0Edit
-
-
1.
0101 kilo panpa :D
-
1.
-
120.
0Zengin misin ?
başlık yok! burası bom boş!