-
22.
0Az yesin.
-
21.
0@19 öpücüğü kondurmuş bize laf düşmez.
-
20.
+1Karnindaki cocugu dogurunca
Amk siskosu -
19.
0bu resmi bi kızın bi erkeğe atması imkansız. her türlü içine çekerdi göbeği.
veeee; http://www.kizlarsoruyor....zce-fizigim-nasil-duzelir -
18.
0memelere balooon
-
17.
0bu nasıl vucut amk hiç mi utanmıyonuz az spor yapon guya amlısın
-
16.
+1Nediyor sönmez dayımız: Yiyiyo bazlamayı böreği, Sıçıyo köseoğlu sucugu gibi.Aha işte bu yemiş hali.
-
15.
+2emerek vucudunu liposakşın yapıyım
-
14.
0spor+dengeli beslenme
-
13.
0çok iyi bence
-
12.
0Küfür eden yannan kafalıların anasını gibeyim ben huur cocukları yardım zamanı yardım makara sorusumu bu anası kaşarlar
-
11.
-1çok tatlı lan ideal şuan zayıflamasın
-
10.
01. si dengeli beslenicek. bulduğunu yemiycek öyle. kolaya molaya şekere zarta zurta abanmıycak.
2. si idman yapıcak. kardiyo ağırlıklı ve birazcık sıkılaştırmak için ağırlık idmanı. ağırlık idmanında da daha çok squat-lunge gibi basenleri sıkılaştıran hareketler yapacak.
not: lisanslı vücut geliştirme ve fitness antrenörüyüm. -
9.
+1yarak ye
-
8.
0Pm den gelsin daha rahat anlatabilirim bu konuyu hocam iyi forumlar
-
7.
+1Spor şart
-
6.
0Göbeği memelerden büyük amk
-
5.
0Ekmek makarna şeker yemesin birazda belini çalıştırsın zayıflar
-
4.
0spor ve dengeli beslenme
veya ciks -
3.
+4 -2Az yesin
başlık yok! burası bom boş!