tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

nasıl yürümeliyiz ve nasıl durmalıyız

  1. 5.
    0
    not: erkekler içindir
    ···
    #163987418 şikayet
  2. 4.
    0
    erkek adam duruşundan belli ollur
    ···
    #163961889 şikayet
  3. 3.
    -1
    Okudum pişman değilim
    ···
    #163954089 şikayet
  4. 2.
    0
    okudum
    ···
    #163954048 şikayet
  5. 1.
    +19
    Yürüyüş
    -Düz ve emin adımlarla gerçekleşir, zütün olabildğince az hareket etmesi gerekir
    -Adımlar düz olucak
    -Yürüyüşle birlikte üst vücut erkeksi bir ritim içinde olucak
    Duruş
    -Srtınız dümdüz olucak
    -Omuzlar geride olucak
    -Göğüs kafesi dışarda ve en az çene hizasında olucak
    -Kafa düz ileri, çene yere parelel şekilde durucak
    ···
    #163954039 şikayet