tümü

nasıl kilo verilir

  1. 26.
    0
    Az yemek ye verirsin dombili
    ···
    #186051604 şikayet
  2. 25.
    0
    64 kiloyum 3 hafta sonra ne olacak rez
    ···
    #186051582 şikayet
  3. 24.
    0
    sadece koş
    ···
    #7272078 şikayet
  4. 23.
    0
    karsim kararlı ol,sabah ve öğlen cüz-i miktarda ousbir e asılmanı öneriyorum bu arada bol sıvı tüket, aksam için de yulaflı ve lifli ousbir ler tavsiye ediyorum. Dikkat etmen gereken konu ise sürekliligi bozmıycaksın..
    ···
    #7271978 şikayet
  5. 22.
    +1
    spor yap amcık pc basında oturcagına
    ···
    #7271889 şikayet
  6. 21.
    0
    ekmek yeme
    ···
    #7271810 şikayet
  7. 20.
    0
    @1 6 öğün ye aç kalma spor yap.az fakat sık yiyeceksin bir de kalorisi fazla olan yiyeceklerden uzak duracaksın.
    ···
    #7271771 şikayet
  8. 19.
    0
    bol bol sıç. tuvalette mümkün olduğunca fazla kal. terle ama su içme. sonra dehidrasyondan geber dıbına kodumunu.
    ···
    #7271452 şikayet
  9. 18.
    0
    yedigin şeyleri iyi çiğne, yavaş ye, gazlı içecekler, un , şeker uzak dur kilo vermessen gel beni gib
    ···
    #7271391 şikayet
  10. 17.
    0
    @1 sigaraya başla
    ···
    #7271365 şikayet
  11. 16.
    0
    günde bi öğün ye, yatmadan önce sebze meyve ye
    ···
    #7271349 şikayet
  12. 15.
    0
    ogun atlama, yaglilardan ve kizartmadan uzak dur bol bol meyve ye su ic bi yarim saatte spor yap gotunu kaldirip hala kilo vermezsen senin ak
    ···
    #7271272 şikayet
  13. 14.
    0
    üshtüMdhé shadhéché ß0xér vhar aMa térLiyh0ruM.
    ···
    #7270372 şikayet
  14. 13.
    0
    aids kap.
    ···
    #7270359 şikayet
  15. 12.
    0
    akşam 6dan sonra bi gibim yeme yağlı yeme pis boğaz olma koş
    ···
    #7270032 şikayet
  16. 11.
    0
    hergün ossurukla vuvuzela çal zayıflarsın
    ···
    #7269826 şikayet
  17. 10.
    0
    olimpik yüzme havuzunda yüz. kivi ye. brüksel lahanası ye. salatalık özlü krem sür.
    ···
    #7269740 şikayet
  18. 9.
    0
    ender saraç mıyız biz bin parana kıy diyetisyene git
    ···
    #7269582 şikayet
  19. 8.
    0
    su iç su iştahı kapar
    ···
    #7269572 şikayet
  20. 7.
    0
    karpuza aban aga yazın. deli faydasını gördüm.
    ···
    #7269506 şikayet