-
1.
0beyler fikri olan varmı
-
2.
0az ye, spor yap
-
3.
0koş amk işte ya
-
4.
0ERGEN ŞiŞKO LiSELi SiViLCELi ÇiRKiN PiiiÇ HAHAHAHA
-
5.
031 31 31 31
-
6.
0günde bi öğün ye 8-10 km koş
-
7.
0karpuza aban aga yazın. deli faydasını gördüm.
-
8.
0su iç su iştahı kapar
-
9.
0ender saraç mıyız biz bin parana kıy diyetisyene git
-
10.
0olimpik yüzme havuzunda yüz. kivi ye. brüksel lahanası ye. salatalık özlü krem sür.
-
11.
0hergün ossurukla vuvuzela çal zayıflarsın
-
12.
0akşam 6dan sonra bi gibim yeme yağlı yeme pis boğaz olma koş
-
13.
0aids kap.
-
14.
0üshtüMdhé shadhéché ß0xér vhar aMa térLiyh0ruM.
-
15.
0ogun atlama, yaglilardan ve kizartmadan uzak dur bol bol meyve ye su ic bi yarim saatte spor yap gotunu kaldirip hala kilo vermezsen senin ak
-
16.
0günde bi öğün ye, yatmadan önce sebze meyve ye
-
17.
0@1 sigaraya başla
-
18.
0yedigin şeyleri iyi çiğne, yavaş ye, gazlı içecekler, un , şeker uzak dur kilo vermessen gel beni gib
-
19.
0bol bol sıç. tuvalette mümkün olduğunca fazla kal. terle ama su içme. sonra dehidrasyondan geber dıbına kodumunu.
-
20.
0@1 6 öğün ye aç kalma spor yap.az fakat sık yiyeceksin bir de kalorisi fazla olan yiyeceklerden uzak duracaksın.