tümü

nasıl kilo verebilirim

  1. 1.
    +1
    lan boy 1,70 üzeri ve kilomda 70 den inmez 73 den çıkmaz ama artık biraz daha kilo vermöek istiorum ufak tavsiyeler verebilirmisiniz biraz göbek var ve memeler de çok az olsada var olmasın istiyorum seneye spor a hazır vucutla gidicem züt göbek istemiyorum
    ···
    #54898055 şikayet
  2. 2.
    0
    @1 cinsmisin amk. eğer kas yapmak istiyosan fazla kiloyla spor yapacan.
    ···
    #54898211 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 kas degil spor derken amq takılcam kas degil vucudu düzene sokucam kas itici geliyo bana sadece spor a gidicem fit kalmak istiyorum
    ···
    #54899486 şikayet
  4. 4.
    0
    günde 5 posta attır
    ···
    #54900328 şikayet
  5. 5.
    0
    @6 not aldım panpa
    evde tekim amq ailem yok yanımda full makarna yiyom :( yemek yapmayı sevmiyorum lan makarnada ıçıcak agzıma
    ···
    #54903655 şikayet
  6. 6.
    0
    Beyler başlık gayet net nasıl kilo veririm fazla kilolu degilim ama dalga gecen huur çocuklarindan bıktım

    Edit:pazartesi spora başlıyorum
    ···
    #162711683 şikayet
  7. 7.
    0
    Az ye sonra Bol su iç bol bolda müsil sıçmakdan nefes alamaz hale gel en az 5 kilo gider
    ···
    #162711792 şikayet
  8. 8.
    -1
    az ye amın feryadı
    ···
    #54899684 şikayet