tümü

nasıl kilo alırım piçlerrrrrrrr

  1. 81.
    0
    lan çok basit bol kalorili şeyler ye mesela 2 maximus bi paket cips ye ama sırf bunlarla da beslenme vitaminlerini al yine meyveden sebzeden yoksa sağlıksız beslenmeden yannanı yersin sağlık sorunları başını gösterir. neyse işte o bol kalorili şeyleri yiyerek beslenmeyi bi süre alışkanlık haline getir ve onunla birlikte her fırsat bulduğunda malı mülkü pazar yeri gibi ser dinlen. kolunu bile kıpırdatma ki enerji harcamayasın. metabolizmayı bazala ne kadar yaklaştırırsan enerji yakman o kadar yavaşlar. öyle yani.
    ···
    #28232386 şikayet
  2. 80.
    0
    karbonhidrat tozu al panpa ayda 4 kilo alırsın
    ···
    #28231829 şikayet
  3. 79.
    0
    @1 bir gününü anlat bakim ne yiyon ne içiyon?
    ···
    #28231736 şikayet
  4. 78.
    0
    gnc pro. tozu aminoasit alcaksın 1 ayda gibilecek kıvama gelirsin en az 5 kilo
    ···
    #28231694 şikayet
  5. 77.
    0
    @72 panpa katılıyorum arada kullanmayı unutuyorum üşeniyorum kısacası.Bu ara toparlandım.
    ···
    #28231670 şikayet
  6. 76.
    0
    boyum 1.85 99 kiloyum. bu kilomu canım bilgisayarım ve koltuğuma borçluyum.

    kilo almanın en kolay yolu bi online oyuna sarmaktır hacım.
    ···
    #28231618 şikayet
  7. 75.
    0
    yatmadan önce yemek ye diyenlerin taa amk ben olum salakmısınız tamam kilo alırsın ama ilerde mide rahatsızlıgı çektiğinizde görürsünüz
    ···
    #28231510 şikayet
  8. 74.
    0
    31 çek sigara iç bide git bi doktora amk
    ···
    #28231496 şikayet
  9. 73.
    0
    bende boyleyim lan vay amk reserved yapayim unutmayam burayi tavsiyelerin hepsini uygulayacagim
    ···
    #28231434 şikayet
  10. 72.
    0
    yatmadan once yemek ye panpa. 2 ayda farkı goruceksin. yi yimeğini yat uyu.
    ···
    #28231366 şikayet
  11. 71.
    0
    @71 evde 1 şişe prakten 1 şişede spraktin var panpa benimde kiloya ihtiyacım var ama ben 2 3 gün düzenli içiorum sonra sıçıyorum düzene amk hep unutuyorum içmeyi ama denicem içmeyi amk kardeşim kullandı o ilacı baya kilo aldı amk
    ···
    #28231274 şikayet
  12. 70.
    0
    @60 panpa prakten ilk 2-3 gün uyku yapar vücut sonra alışıyor.ilk 2-3 gün sıkıcan dişini sonra gelsin kilo
    ···
    #28231159 şikayet
  13. 69.
    0
    evet beyler ben çok yerim, fast food yerim gece yerim gündüz yerim. ama 164 boy ve 47 kilodayım. ben ne yapayım ? iyi mi böyle
    ···
    #28231064 şikayet
  14. 68.
    0
    sağ kolunu kes yeticektir.
    ···
    #28230914 şikayet
  15. 67.
    0
    @1 nickini ye
    ···
    #28230911 şikayet
  16. 66.
    0
    @1 panpa ciddi ciddi oku. 2 sene önce 1.90 boyla 63 kiloydum, yani tahta gibiydim. spor salonuna yazıldım, bodye başladım. düzenli gidip geliyorum, günde 5 yada 6 öğün yemeye çalışıyorum. yanında da protein tozu kullanıyorum, hiçbir zararı da yok, raad ol sen. şimdi 81 kiloyum,ve ayıptır söylemesi kaslıyım da. yani diyeceğim o ki,spora başla, beslenme progrdıbını al,protein tozu kullan ve sonucunu gör. hadi gibtir git şimdi
    ···
    #28230831 şikayet
  17. 65.
    0
    @62 bende onu diorum boşa gider kullanırsa ben satan yere sordum spor salonunada sordum. şimdi diceksin adam spora yazılman içinde demiştir die alakası yok spor salonu samimi bi arkadasımın tek basına kullanırsa ya bosa gider yada yağlanır amk
    ···
    #28230811 şikayet
  18. 64.
    0
    sen o boyda en az 80 kilo olman lazım amk
    ···
    #28230651 şikayet
  19. 63.
    0
    beyler boy 1.34 sizce kısa mıyım bu arada
    ···
    #28230610 şikayet
  20. 62.
    0
    merhaba arkadaşlar, çok güzel tartışmışsınız. yükünüzü hafifletmek için burdayım. şöyle ki; sizin ananızı giberim.
    iyi günler diliyorum. sevgiler, saygılar.
    ···
    #28230591 şikayet