-
1.
0yaşım 20 boyum 1.81 kilom 60 amk ne yersem yiyim kilo alamıyorum. kendimi bildim bileli kahvaltıdan nefret ederim öğle yemeği yerken onu da arada çıkartırım o sebep olur mu acaba?
-
2.
0bağırsakta tenya olabilir
- 3.
-
4.
0şaka yapmıyorum bi kaşık mazot iç bütün bağırsak haşeratını aşağı alsın
-
5.
0yatmadan ekmek arası patates kızartması ye
-
6.
0sıçma terleme işeme.
-
7.
0@4 gibtir git liseli bin ciddi bişey soruyoz şurda
@5 ondan sonra da mide denen bişey kalmaz amk -
8.
0aynı sorun bendede var panpa balık yagı mı ne varmış daha denemedim (o kadar fakirim) istersen dene
-
9.
019 yaşında 1.83 boyla 58 kiloydum şimdi 28 yaşımda 80 kiloyum ve zayıf olmayı tercih ederim kilo fitte olsan hantallaştırıyor...
-
10.
0@7 cılızım la zaten kolay kolay terlemem bile
@9 adını duyunca bile tiksindim dıbına koyim nasıl yeriz la onu -
11.
0@1 panpa 90 kiloyum ve nasıl kilo aldığımı anlatayım her gün marketten gidip 2-3 tl lik cipslerden alıyorsun yanınada 3 litrelik pepsi alıyorsun 2-4 ay böyle devam et anında 70 olursun. hareketli olmayı mümkün olduğunca azalt sürekli pcde otur.
-
12.
0bende öyleyim panpa öküz gibi de yerim hani
-
13.
+1@10 yani kilonu koru kahvaltı yapmamalara devam mı et diyosun
-
14.
0gotune yannan yiyerek ye
-
15.
0@8 harbi lan hane doktor olmaya bilirm ama petrol mühendiyim rahat ol öldürmez ama bir kaçıklan amk zaten litresi olmuş 4 küsür
-
16.
0@11 hapı var la onun illa icmek zorunda degilsin.
-
17.
0@14 hapa mapa gerek yok panpa ayrıca bu salakları dinleme panpa dediklerimi uygula kilo almazsan yüzüme tükür.
-
18.
0Git diyetisyene bedavaya metabolizma ölçtür. sonra metabolizma fazlasını ye.
-
19.
0@12 geçen vücut kitle şeysini yaptım boy ve yaşıma göre minimum 67 olmam lazımmış seninkini uygularsam da sağlıksız yağ tulumluğuna giderim amk ondan sonra ilerki yaşlarda kalp damar sıkıntısıyla uğraş dur
-
20.
0@14 yani belli bir kiloya çık ama fazla alma... profesyonel desteği alabilirsin doktora git ya da giblemezlerse(ki yemek ye diye ukelalaşırlar) bir diyetisyen de işini görür.
edit: 58 kiloyken abimi sırtıma alıp bayır yukarı koşuyordum şimdi arkadaş sırtımda 10 metre düz yolda gidemedim mk.