tümü

nasıl kilo alınır gelin

  1. 1.
    0
    ne yapmak lazım panpalar boy 1.76 kilo 53
    ···
    #122512057 şikayet
  2. 2.
    0
    Amk ben 1.65 im kilo 56, 1.80 boyla 56 kilo nasıl olunuyor.
    ···
    #122513804 şikayet
  3. 3.
    0
    panpalar sorunsuzum ya
    ···
    #122513361 şikayet
  4. 4.
    0
    midende bağırsaklarda falan mikrop olabilir bi doktora göründün mü
    ···
    #122513101 şikayet
  5. 5.
    0
    yemek yiyerek
    ···
    #122513007 şikayet
  6. 6.
    0
    @7 kilo alamamk süper bişey aptallaşma allaha şükür et metobilizman hızlı kalp krizi riski az enerjin çok yüksek benim boy 1.80 kilo 56 gayet rahatım
    ···
    #122512988 şikayet
  7. 7.
    0
    öyle ye hayvan gibi şiş birden göğüslerin çıksın sonra ağlarsın git body'e onlar sana protein tozu falan verir şişersin
    ama o verdiğin vucut oranından dolayı yaşın küçük galiba gitme
    ···
    #122512350 şikayet
  8. 8.
    0
    panpalar ölümüne yiyorum ama lakin olmıyır
    ···
    #122512284 şikayet
  9. 9.
    0
    ulan ben de öğrenmeye geldim. niye panik yaptırıyorsun eşek herif. her gören yahu ne kadar zayıflamışsın diyor amk. sadece bu bi' cevap veremediğim soru bitsin istiyorum lan artık.

    ama şunu biliyorum:

    düzenli yemek yemek, yani hangi saatte yiyorsan mümkün oldukça yine o saatlerde yemek.

    gece uykusunu adam gibi almak.

    ne ekmek ne yağlı yemek kilo aldırıyor. 24 yıllık tinerciyim yok öyle bi'şey amk
    ···
    #122512267 şikayet
  10. 10.
    0
    agahahaha
    ···
    #122512264 şikayet
  11. 11.
    0
    bodye gidecen , 2. ayda proteine başlayacan 1 sene sonra süper vücudun olacak ve kilo alcan.ama züt göbek istiyosan şu kadar şunu yiyim kilo alıyım şu kadar aburcubuz yiyim kilo alıyım çok zor bunlar
    ···
    #122512191 şikayet
  12. 12.
    0
    Yiyeceksin
    ···
    #122512107 şikayet
  13. 13.
    0
    189um 69 kiloyum aynı sorun bende var amk
    ···
    #122514275 şikayet