tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

nasıl kilo alınır cavabı burda

  1. 1.
    +2
    bunları yaparsanız sağlıksız kilo alırsınız ananızın sarkık zütü gibi dolanır etrafta göbeğiniz
    ···
    #172453601 şikayet
  2. 2.
    0
    hemen konuya geçiyorum...

    Yapmanız gerekenler:

    1-Gün boyunca zütünüzü bilgisayardan kaldırmayacaksınız yada gün boyu uyuyun

    2-Sürekli çikilota yiyin tavsiyem metro filan yiyin kalorisi yüksek olsun fıstıklı karamelli filan...

    3-Fazla ekmek yiyin hatta nutella filan sürün...

    4-pastahaneden ufak pastalar alın

    Beyler kısıcası az hareket-çok yemek tıkanmayacaksınızda zaten
    Çikolatanın kalorisi yüksek olur bide ekmek yiyin...
    Çok yemek her zaman işe yaramaz mesela bir yumurtaya 250 ml sıvı yağ koyarsanız ve o yağları ekmek ile yerseniz güzel olabilir tereyağı olmaması önemli çünkü tereyağı sağlıklıdır diye biliyorum...
    Deneyin.
    ···
    #172453561 şikayet
  3. 3.
    0
    1 hafta sicmicaksin
    ···
    #172453617 şikayet
  4. 4.
    0
    Kilo almak istiyosaniz içki için sarhoş olun sonra yiyebildiginiz kadar yiyin ne yediğinizi, doyup doymadığizı anlamıyorsunuz
    ···
    #172453687 şikayet