tümü

nasıl kilo alınır adam akıllı yardım lazım

  1. 1.
    +1
    19 yaşındayım boyum 1 83 kilom 57
    acaip zayıfım kısacası ne yapmalıyım
    nasıl beslenmeliyim spora mı gidiyim
    önerilerinizi bekliyorum

    edit: iştah açıcı uygulamalar, çözümlerde söyleyin
    edit2: sigara kullanmıyorum
    edit3: sağlıksız beslenip kilo almak bence ilerde problemlere yol açabilir, ne buluyosan ye gibi entryler girmeyin yiyebilsem yerim ama istek yok doyuyorum hemen
    ···
    #82500436 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 sağlıklı bir vücuda sahip nasıl sahip olacaksam öyle
    ···
    #82501467 şikayet
  3. 3.
    -1
    @4 yurtta kalıyorum hani yumurta nerde :d
    ···
    #82501510 şikayet
  4. 4.
    0
    bir de beyler iştahımı açmam lazım dedikleriniz hep 'ye' ama o yeme isteği yok bende
    ···
    #82501620 şikayet
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
    #82501799 şikayet
  6. 6.
    0
    @24 hepsini yazdım şuku
    ···
    #82502460 şikayet
  7. 7.
    0
    @31 dediklerinin tam tersi biriyim öğlen 12 1de kalkarım ne yediğim ne zaman yediğim hiç belli değil ama asker örneği iyiydi şuku
    ···
    #82502716 şikayet
  8. 8.
    0
    @35 bünyen sağlamdır şanslı binsin o zaman
    ···
    #82502929 şikayet
  9. 9.
    0
    @41 sana da şuku
    ···
    #82503777 şikayet