tümü

nasıl kilo alabilirim tecrübeliler gelsin

  1. 26.
    0
    panpacım git bi spor merkezine yazıl kilolarını kas olarak al. ha gidemem zartum var curtum var diyosan ozaman sabah öğle akşam gece bide yatmadan önce kesin bişeylr ye kendi çabanla şınav mekik dambıl varsa dambıl çalış arada 31 çekerken kolları değiş :p neyse ben kaçar
    ···
    #77024439 şikayet
  2. 27.
    0
    bünye almıyorsa almıyor panpa bende öyleyim ne yaptıysam kilo alamıyom kollarıda body filan yaparak kalınlaştırabilirsin tabi protein tozu kullan onun dışında aldığın kilo senin zararına olur göbek yapar yannan kürek konuşup deli etme beni giberim bak taammı züte bak
    ···
    #77023755 şikayet
  3. 28.
    0
    boyum 172 67 kiloyum 1 yıldır fıtness a gıdıyorum normal yapılı duruyorum.bu bakımdan bakarsak cılıznı tekisin lan. kiloyu adam gibi almak ıstıyosna bı spora baslayıp proteinle beslenmelisin.yok züt göbek farketmez alıyım dıyoasanda gece yatmadan yemen lazım
    ···
    #77023705 şikayet
  4. 29.
    0
    kortizon içerikli ilaç kullan.
    ···
    #77023633 şikayet
  5. 30.
    0
    evet adamım derin araştırmalar sonucunda bulduğum ürünü sana tavsiye ediorum bende çok yakında bundanalacağım zaten

    optimum nutrition serious mass protein tozu tam senlik
    ···
    #77023134 şikayet
  6. 31.
    0
    her yemeğin yanında patates kızartması ye. 2 ayda 5 kilo almazsan gel görüşelim
    ···
    #77023044 şikayet
  7. 32.
    0
    panpa git bi doktora ilk önce tiroid bezlerini kontrol ettir az veya çok çalışması kilo alamamaya yol açıyo kendimden biliyorum.
    gece yatmadan 3 tabak bulgur pilavı + ekmek yememe rağmen kilom 4 yıldır 66 allahtan boyum 175de ordan kurtarıyorum.
    ···
    #77022993 şikayet
  8. 33.
    0
    önemli bi konu hayrına up
    ···
    #77022808 şikayet
  9. 34.
    0
    panpa 1.81 e 70-75 kg olmalısın 4-5 kg yetmez sana hedefini doğru seç önce
    ···
    #77022786 şikayet
  10. 35.
    0
    her gece yatmadan
    dominos, burger king, mc donalds, kfc, sultanahmet köfte
    kola ve bisküvi özellikle tatlı olanlarından asıl yeterli.
    edit: ama sonra o boyla göbek yapıp bezelye yutmuş solucan gibi gezersin amk
    ···
    #77022707 şikayet
  11. 36.
    0
    ulan kilo alırsın da o kilo kolunu kalınlaştırır mı yoksa sadece göbek mi yapar ben de onu merak ediyorum.boy 1.78 kilo 62.ama kilo alınca kollarım filan kalınlamıyor direk yüzüm tombişliyor. yaş da 19 amk. göbekte olmuyor bu arada direk yüzüme alıyorum
    ···
    #77022565 şikayet
  12. 37.
    0
    madem paradan sıkıntın yok protein tozu al günde 2-3 kere al takviye besin olarak iç sütle felan karıstırılıyor o 1 hafta sonra 2-3 kilo garanti almış olursun
    ···
    #77022176 şikayet
  13. 38.
    0
    31'i kes panpa
    ···
    #77023284 şikayet
  14. 39.
    0
    @2 aynen
    ···
    #77023353 şikayet
  15. 40.
    0
    @12 o işe yaramaz panpa raad ol. karbonhidrat tozu olsa hadi neyse de protein tozu hele spor yapmadan bi gibime yaramaz.
    ···
    #77023395 şikayet
  16. 41.
    0
    @7 guldum pic
    ···
    #77023596 şikayet
  17. 42.
    0
    body'yle birlikte protein tozu al
    ···
    #77023595 şikayet
  18. 43.
    0
    spüraktin al panpa. pm atarsan ayrıntılı yardımcı olurum
    ···
    #77023511 şikayet
  19. 44.
    0
    @16 amk ozamn spor yap snde yok öyle 3 köfte 25 kuruş
    ···
    #77023501 şikayet
  20. 45.
    0
    makarna ve ekmeğe vuracan panpa.
    ···
    #77023499 şikayet