1: Öncelikle bir Kick taks salonu bulunuz(Bursa'da yaşıyor iseniz Bursa Tekme taksu Spor Kulübü bu tavsiye ederim.)
2: Isınmaya önem verin.
3: Yakında taks ,kick taks maçları var ise o maçlara katılmaya çalışın.
4: Antrenman lara çok önem verin.
5: Hocanizin size vereceği taktikleri torbanın üstünde deneyin.
6:Ve sakın Kas çalışmayın bu sizi yavaşlatır.
Esen kalın .

gibtir lan kas yavaşlatırmış ayrıca bursada şampiyonlar kardeşler sentez güzel