tümü

nasıl düzgün yüzülür bilgili piçler

  1. 1.
    0
    serbest stil yüzme hakkında bilgisi olan arsa söylesin amk

    uzmantv zımbırtısını falan izledim ama eğer vereceğiniz taktik tüyo ne olursa şuku nick altı girilir
    ···
    #49453450 şikayet
  1. 2.
    0
    mesela ben nefesimi ayarlayamıyorum kafayı sokuyorum bazen 4 kulaç sonra oksijene ihtiyaç duyuyorum bazen 6-7 kulaç gidiyo ama tutturamıyorum bi türlü
    ···
    #49453588 şikayet
  2. 3.
    0
    upupupuupp
    ···
    #49453636 şikayet
  3. 4.
    0
    upupupup
    ···
    #49453659 şikayet
  4. 5.
    0
    upupupup
    ···
    #49453671 şikayet
  5. 6.
    0
    @1 açıklayıcı olmayacak ama ellerini yuvarlak şekilde çevir ayaklarını çırp umarım anlamışsındır.
    ···
    #49453673 şikayet
  6. 7.
    0
    upğupupup
    ···
    #49453687 şikayet
  7. 8.
    0
    zamanla olur panpa ama rahat olmaya bak heyecan falan olursada nefes gider
    ···
    #49453753 şikayet
  8. 9.
    0
    @6 ya panpa sadece upladın diye verdim şukunu yoksa daşak geçmene gülmedim amk
    ···
    #49453794 şikayet
  9. 10.
    0
    ayaklarına taş bağla
    ···
    #49453864 şikayet
  10. 11.
    0
    @8 jolie yi gibmiyoz amk yüzüyom lan işte bildiğin denizde hergün yüzüyorum amk heyecan falan yok sadece stilimi geliştirmek istiyorum
    ···
    #49453889 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 oha ibretlik sabah erkenden gidip kimse yokken ceplere taş doldurcam lan
    ···
    #49453944 şikayet
  12. 13.
    0
    yöntem 1) bak şimdi bi elini sağa bi elini soğa itecen sonra zütünü birine gibtirticen, zütündeki insan ileri geri yaparken çok hızlı yüzersn (denemedm)
    yöntem 2) zütüne balık sok balığın kuyruğu dışarda kalsın o kuyruğu haraket ettrdkçe yüzersn ne kadr büyük balık sokarsn o kadr hızlı yüzersn (denemedm)
    ···
    #49453954 şikayet
  13. 14.
    0
    upupupupup
    ···
    #49454011 şikayet
  14. 15.
    0
    bi kıçınızın üstünden kalkında bakın lan bi dünyaya
    ···
    #49454146 şikayet
  15. 16.
    0
    @13 önce gülmedim sonra saçmalamana verdim şukuyu
    ···
    #49454251 şikayet
  16. 17.
    0
    profesyonel yüzüş mü?
    ···
    #49454266 şikayet
  17. 18.
    0
    @1 panpa kulaç atarken mümkün olduğunca vücuda paralel at öyle v şeklinde kulaç atanların azına sıçasım geliyo. ayrıyetten parmakları açmicaksın kapalı olucak. kafanı suyun içinde zütürüceksin dışarda yavaş kalırsın. aldığın havayı direk suyun altında geri vericeksin ki kafayı çıkarınca nefes vermekle uğraşma rahatça nefes al. kafayı sağa veya sola doğru rahatına göre sudan çıkarıp "hıaaa" diye nefes alıcaksın suya girince hemen vericeksin bunu periyodik olarak yapıcaksın.
    ···
    #49454329 şikayet
  18. 19.
    0
    bir daha bak şimdi... suyun üzerine kendini bırakıyorsun bir sağ elini suya atıyorsun suyu tutuğ kendini ileri doğru asılıryorsun sağ elini bırakıp sol elinlede aynı şeyi yapınca bu yüzmek oluyor panpa.
    ···
    #49454554 şikayet
  19. 20.
    0
    @17 evet panpa profesyonel düzüş anlat panpa
    ···
    #49454697 şikayet